髋关节术后坐姿

1、髋关节置换术后70天，已能独立行走，现在在→学习书法坐姿多长时间合适

具体多久需要看你自己的承受能力，你觉得疼了，不舒服了就歇一会，躺一下都可以。但是最好还是不要做的时间长了，可以适当活动一下，走动一下。然后躺一下休息休息。毕竟做的是髋关节置换，不像以前那么方便了。

2、髋关节置换术术后跟正常人走路一样吗

一般来说，髋关节置换术后的话，这个是溃疡管用20年的了，走路可以像正常一样的。

3、髋关节置换后为什么坐姿不能超过90度

这个是标准的坐姿来的，如果是超过的话，有可能是会引起脊椎病或者是腰椎病等现象的出现，所以要多注意好坐姿、

4、髋关节术后需要外展护理使用体位垫？

下肢髋关节术后为促进静脉血液回流、减轻下肢肿胀和病人痛苦，抬高下肢是治疗中时常采用的护理方法之一，且根据治疗要求，需要将下肢抬高20cm～30cm，一般是用棉被、枕头或衣物垫在患者的下肢下，但是患者下肢容易滑落，不能保持下肢被抬高的状态，而且如果所垫之物过高或者过低时，导致患者下肢被过于抬高或过低，影响血液循环效果，患者不舒适。而且单纯的下肢抬高垫，使用功能太过单一，无法满足一些髋关节术后的外展护理。

蒙泰护理髋关节术后外展垫选用的高弹性海绵，其舒适性强，柔软度高。术后病人休息时意识不清时使用新型外展垫有效维持患肢外展中立位，促进患肢血液循环，降低病人术后并发症，提高治疗效果，减少经济支出，恢复病人的生活自理能力。

5、先天性髋关节脱位术后可采取什么睡姿

先天性髋关节脱位睡姿没有什么要求，怎么舒服就怎么睡，最好是考虑进行手术治疗。

6、髋关节置换手术后平常该如何锻炼？

优复门诊骨科医生：髋关节置换手术后的康复训练更为重要，尤其是要掌握一个度，以避免手术后的关节发生脱位以及关节周围肌肉拉伤

7、人工髋关节置换术后能做运动吗？

人工髋关节置换术后，有的患者不注意新关节的保护，认为换了关节就高枕无忧了；有的患者则对新关节过度关注，做什么都小心翼翼。那么，人工髋关节术后，到底什么样的的运动、饮食才“适度”，我们来聊聊。

1.术后六周之内不建议做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作；手术六周后，穿鞋、穿袜、散步和慢跑步、游泳等行为都可以进行。如果有些患者不放心，认为术后六周太早，也可以推迟到三个月后；

2.人工髋关节置换术后，并不是完全不能“跷二郎腿”、盘腿。只是这些行为需要等到术后三个月，患者恢复得不错以后才能做。如果在术后六周内做“跷二郎腿”、盘腿等动作，很有可能会导致髋关节脱位，十分危险；

3.术后患者不宜长时间坐着，因为久坐对于髋关节、腰椎等都是一个考验。一般来说，这个“长时间”是指超过30~40分钟。也就是说，建议患者坐30~40分钟，就站立行走一段时间；

4.术后患者上下楼梯时需要注意“好上坏下”，即上楼时健侧的腿先上，下楼时手术一侧的腿先下。此外，在术后三个月之内，患者上下楼梯要尽量扶着扶手。因为一方面刚做完髋关节置换，关节不一定十分稳固；另一方面，患者术后可能因为肌肉无力而发生摔倒。但手术三个月以后，如果通过侧抬腿锻炼，患者已经恢复得比较好了，就不需要再如此小心；

5.如果因为饮酒造成股骨头坏死，进而需要髋关节置换，这类患者即使换了新关节，仍然建议戒酒或者减少饮酒。因为术后继续饮酒有可能导致对侧（好的一侧）股骨头坏死，同时也有可能对肝肾造成损害；

6.人工髋关节置换后在饮食上并没有太多注意事项，没有必要因为手术而忌口。

8、双髋关节镜手术，术后在康复上应该注意什么？

上海优复门诊提示您：髋关节术后要注意休息，不可剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量不要吸烟与喝酒。