孕妇耻骨痛髋关节

1、腹股沟内侧耻骨疼是怎么回事?

股骨头坏死一般是腹股沟中点疼痛、压痛。你说的那个部位不是耻骨。
这种情况应该拍个骨盆平片，了解是不是股骨粗隆间骨质有没有改变，我以前遇到过这种病例。不过不一定是的，有可能是局部血液循环不太好，建议衣着宽松，平时坐位保持髋关节放松，活动时髋关节要自然。
先拍片检查一下再说。如果不是骨头病变就考虑软组织的问题，可以自行或到较专业的门诊按摩髋部。

2、孕妇在37周的时候耻骨痛是不是要临产了？

一般来说，怀孕过程可能增加耻骨间的距离2～3毫米，一般怀孕的女性，耻骨间的正常距离为4～5毫米，增加后也应在9毫米以下，只要在此范围之内，孕妈妈通常不会有症状，即使有疼痛也都在可以忍受的范围内。一旦超过9毫米，就属于耻骨联合过度分离，会引起较严重的疼痛感。

有些孕妈妈进入孕晚期，耻骨疼痛的情况才会较为明显，但若是关节本身就有问题者，或是胎儿较大，都可能提前出现耻骨疼痛的问题。

疼痛多半是从耻骨部位延伸到髋骨，使髋关节无法内收及外展，更可能造成下背疼痛，当双腿分离或抬脚时都会引起特别的疼痛，疼痛严重的孕妈妈，从床上起身或翻身都会变得很困难。

耻骨疼痛通常是在座起和翻身或双腿张开时会较疼痛，因此，建议孕妈妈要避免双腿张开的动作，若是十分疼痛，建议多卧床休息，睡觉时采用侧躺，并在双腿中间放置一个枕头，以免侧躺时股骨关节过度内缩又再度引发疼痛。

孕妈妈平时站立也要避免单脚使力，应双脚平均受力，另外，也可使用托腹带减缓过度分离的情况。

其实临产会有一定的信号。 孕妈妈要留心观察自己身体的感觉，如果孕妈妈除了有耻骨疼痛外，还出现下面一些临产信号，就意味着宝宝要出生了。

1、子宫底部下坠

孕妈妈若出现子宫下部下坠严重，而且饥饿感增加，对食物特别感兴趣，胃部的受挤压感明显缓解，这是由于胎儿已经向子宫下端移动，正在为出生做好准备。

2、腹部规律性阵痛

这种信号是临盆前重要的标志。孕妈妈会感觉到有规律的阵痛和子宫收缩，这种宫缩大约每6分钟1次，每次持续30秒以上，若孕妈妈发现自己的宫缩并不是规律性的，且持续时间并不长，这便不是真正分娩前的征兆。

3、尿频

孕妈妈如果发现尿频严重，这可能是胎儿即将诞生的信号之一，因为胎儿逐渐地向子宫下端移动，所以子宫下部会受到胎儿体重的压迫，使得孕妈妈常常感到腰酸背痛，并伴随尿频的现象。

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4、见红

孕妈妈的下面突然分泌血性分泌物，此现象被称为“见红”。此现象通常发生在分娩前24～38小时，它是由宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分开使毛细血管破裂以至出血的过程，如发现出血量增大，这可能是难产的前兆，孕妈妈应及时去医院检查。

5、破水

破水是羊膜破裂后会从下面流出的现象。正常情况下，是在子宫口开大的时候才会有破水情况发生。一旦发生破水，孕妈妈应尽量减少活动，迅速赶往医院进行分娩。

1、注意休息：

孕妈妈要保持充分的休息，同时保持规律的生活节奏，这在孕晚期非常重要。做家务时，如果觉得疲劳，就应该马上休息。

2、每天要有一定的运动：

孕妈妈不要整天躺着静养或者坐着不动，每天除了适当的休息以外，还必须有一定的运动时间。

3、了解临产征兆：

了解什么是宫缩、见红、破水，该如何处理等知识，因为现在孕妈妈随时可能临产。

4、饮食营养：

除了保证铁、钙的摄入以外，也要多摄取含维生素D的食物，促进钙吸收。现在，孕妈妈一定要限制碳水化合物的摄取，以免胎儿过大。可以吃一吃一些制作精细，易于消化，营养丰富、有补益作用的菜肴，为分娩积聚能量。

3、孕妇怀孕八个月后会出现哪些不良反应？

怀孕就不是一件让人轻松的事情，从刚开始怀孕的初期一直到分娩前的孕晚期，孕妈的身体会经历巨大的变化，而这些变化给身体带来的不良反应也是附加的。而在怀孕期间，每个阶段所经历的不良反应也都不同。

如孕早期孕妈主要经历的是内分泌系统带来的不良反应，如嗜睡、疲劳、孕吐、反胃等。因为怀孕初期时的身体正处于适应怀孕的阶段，因此不良反应都是反射在生理上。

孕中期身体已经逐渐适应了胎儿的存在，生理上的不良反应都会慢慢的减轻或消失，孕妈的身体也会感到舒服起来，所以孕中期可以说是怀孕期间最舒适的阶段。

孕晚期身体的不良反应主要就是由于胎儿与子宫的增大，给身体产生的负重带来不适感，这种负重不适感会直接反射在身体的各个肢体以及内脏器官上，造成孕妈身体会出现各种酸痛以及内脏受到移位压迫而引发的一系列不适感。

那么怀孕八个月后，孕妈身体都会出现哪些不良反应呢？

孕晚期孕妈身体出现的不良反应有很多，但是因为个体体质的差异，并不是所有的孕妈都会出现以下所说的不良反应。

皮肤出现瘙痒要注意

孕晚期身体出现瘙痒孕妈也是要重视，虽然是比较常见的，但是其中一些症状如果忽视，也是有可能会危害到胎儿的。

因为孕周的增加，孕妈的肚子也越来越大。皮肤由于子宫膨胀所导致，腹部以及四肢会出现一些不规则的裂纹，也就是我们平常所说的妊娠纹。有一部分孕妈会感觉到这些裂纹出现的地方还伴随着发痒的症状，这是比较正常的，做好保湿补充皮肤水分的工作即可。

可有些孕妈并没有出现妊娠纹，而是出现一些皮疹，从外观上面看这些皮疹都是颗粒状的，这是属于瘙痒性毛囊炎，多数出现在腹部以及大腿的内侧，这也会导致瘙痒厉害，这个时候可以适度的用一些中药止痒药膏，尽量不要用手去抓。

还有一些孕妈可能会出现一些比较严重的皮肤瘙痒症，这些瘙痒部位一般出现在腹部、手心还有脚心，还会出现红色丘疹或者风团、水疱等形态。那么有可能就是妊娠刚内胆汁淤积症所导致的。这是因为孕妈的肝功能无法应对孕期高水平的雌激素代谢导致胆汁无法顺利的排出，而淤积在体内。淤积体内的胆汁同时还可能会导致胎盘的血流量减少，那么胎儿就会因为氧气供应不足，而造成突然间的死亡。

喘不上气，呼吸困难

孕晚期，因为子宫向上顶起挤压到了胃部、肺部等内脏器官，致使胸腔内的横膈膜也被向上推挤，肺部的活动范围会缩小，一些孕妈会出现一些呼吸方面的障碍。特别是在躺下休息的时候，下腔的静脉会受到压迫使得身体的血液循环也出现问题，那样孕妈会感到胸部更加的压抑。因此，孕晚期很多孕妈睡觉都会因此而睡不好，睡觉途中出现喘不上气的现象。

所以孕期特别是在妊娠后期的阶段，孕妈最好采取侧卧的姿势比较有利于睡眠，平时站立或者坐的时候尽量的将背部挺直。让胸腔内的横膈膜能够得到舒展，觉得喘不上气的时候，可以在腰部后面放一个垫子，这样子就会好很多。

不可忽视外阴瘙痒

怀孕之后，孕妈的内分泌有所改变。因此，阴道分泌物也会增多，白带也会比平时多。而到了孕晚期白带的数量会越来越多，甚至外阴会出现一些瘙痒的症状，有些孕妈白带的颜色还有性状也会发生一些改变。这其实是子宫颈，还有子宫内膜的腺体分泌所导致的，孕妈们要做好日常得清洁工作，护理好会阴部。如果护理的不恰当，有可能就会引发外阴炎和阴道炎，那么胎儿在顺产经过阴道时就有可能会被感染。

腹胀，胃烧心

孕后期巨大的子宫以及胎儿对胃部有比较大的压力，导致胃部排空的速度变得缓慢，让很多的孕妈感到饱腹感。并且胃部还会有股烧灼的感觉，这就是胃烧心了，这是因为内分泌发生变化，加上胃酸反流刺激到食管所引起的，基本在吃完饭之后胃部就会有一种麻麻的，烧灼的感觉，严重的甚至会发展为烧灼痛，尤其是在夜间胃灼热甚至会影响到孕妈的睡眠。

胃烧心的症状在胎儿入盆之后基本都会消失，孕妈不用担心。只需要在孕晚期的饮食当中，尽量避免暴饮暴食，吃得过饱。少食用一些高脂肪的食物，这些都会加重胃部的负担，可以在临睡之前喝一杯牛奶，也可以缓解胃烧心的灼热感。

腰酸背痛，耻骨痛

进入孕中晚期后，因为子宫增大给腰椎带来的压力，导致很多孕妈的腰椎部位出现不同程度的痛感。并且身体分泌出的松弛素会让少部分孕妈耻骨部位也会出现疼痛的感觉，严重的时候甚至会影响到日常生活。

所以为了缓解这些疼痛，孕妈要注意劳逸结合。不要长时间的站立，不要穿高跟鞋，走路的时候全身尽量放松，坐的时候可以靠在椅背上放松，但是记住不要长时间坐着。夜间睡觉的时候可以在腿部下放一个枕头或者两腿之间夹着一个枕头睡觉，让髋关节和膝关节得到舒展以此减缓疼痛感。

鼻炎或流鼻血

在怀孕后期因为内分泌激素的影响，会刺激到鼻子内粘膜使得黏膜血管充血肿胀，部分孕妈会经常出现鼻子堵塞的鼻炎或者是流鼻血的现象。这也是在孕期比较常见的一种症状，孕妈不要太担心，鼻子不通气流鼻涕的时候，可以利用热毛巾敷下鼻子或者用蒸汽熏一下鼻子，这样子可以缓解症状，但是不能擅自使用药物，以免影响胎儿的正常发育。

怀孕八个月，离分娩的日子也越来越近，孕妈们要随时注意自身的状况以及胎儿的胎动情况，很多不明因素的危险都是发生在孕晚期，所以越是接近临产期，越是不可以大意，尽量不要单独出门，最好经常有家人能够陪伴在侧。

我是二胎全职妈妈，通过问答来分享自己所学所经历的孕产及育儿知识，同时也希望能从中学习更多的育儿知识，您的随手点赞是我写作的动力，欢迎狂点，感恩遇见！

4、正常情况下孕妇多少周开始耻骨痛

这种现象主要发生在孕晚期，由于胎儿发育，孕妇子宫随之变大，耻骨超出承重负荷而出现疼痛的症状。造成孕妇耻骨痛的主要原因还有以下方面：

1、怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛，导致怀孕期间出现同样的问题。此外，O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。

2、外伤因素导致骨盆骨折或移位，可影响到孕妇耻骨健康，耻骨痛是一种常见的症状。

3、多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎，耻骨承重过大而造成耻骨痛。

4、曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响，造成继发性耻骨痛。

5、耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离，由于骨盆排列不正常，常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。

大部分情况下，孕妇会向上仰卧，如果耻骨痛在膝下放个大枕头能起到缓解作用。在不能躺卧的情况下，可以选择找比较低矮的台阶坐下，用手来撑着下颔。可以入浴用热水冲一下，或是用湿毛巾来热敷。欧赫曼式的挎肩托腹带、孕妇专用腰带支撑腰部。高跟鞋会加重耻骨痛，孕妇最好不要穿高跟鞋，选择比较稳当的鞋子。孕妇在拿东西的时候，应该先坐下来再拿，同时注意作用动作幅度不要太大。

5、孕妇耻骨痛应怎么缓解？

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许多孕妇在孕后期会出现耻骨痛的现象，这主要是由于不断增大的胎儿压迫耻骨，使得耻骨难以承受那么重的负担,从而导致耻骨有些分离，因此发生疼痛的现象。
根据文献的统计，一位未怀孕的女性，其两片耻骨间的正常距离为4~5毫米，一旦怀孕，在激素的作用下，两者间的距离至少会增加2~3毫米，因此，若耻骨间宽度在9毫米以下，在妊娠的情况下是属于正常的范围，通常没有症状，即便有疼痛也不太明显;一旦两者之间的距离超过5毫米，则属于耻骨联合过度分离，就会引起较严重的疼痛。
耻骨联合分离的症状差异很大，但是一般而言，均有实质上的耻骨疼痛。疼痛程度可以有以下几方面：
1.其疼痛可延伸到两侧股骨转子，使髋关节无法内收及外展，或造成下背疼痛。
2.任何抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛。
3.有的孕妇甚至从床上起身或在床上转个身都会很困难，很多以前做起来非常轻松的动作都会变得很难去完成。
4.许多孕妇同时会抱怨有坐骨神经的疼痛，走起路来骨盆会“咔哒”响，造成摇摇摆摆的步伐。
5.严重的甚至伴随着膀胱功能的障碍及大便失禁的情形。
那么有没有什么方法可以减轻耻骨疼痛呢?
一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。以下这些方法，可以减轻这种结构变化所带来的不适。

6、怀孕两个多月耻骨痛是什么原因？

耻骨是骨盆下方的两块骨头，一块在左边，一块在右边。头发下面的骨头是两个耻骨联合的地方。简单地说，按下肚脐下方，发现最难的是耻骨联合。如你所见，正常的耻骨（大腿中部的骨头）由耻骨韧带连接，因此被称为耻骨联合。如上图右图所示，体内的两块骨头都很难打开，能不疼吗！所以耻骨疼痛是由耻骨联合分离引起的。

1走路和抬腿会引起疼痛：在这种情况下，抬起脚或分开两条腿会引起特殊的疼痛，而且走路也很困难

2疼痛延伸到背痛：疼痛可以延伸到两个股骨粗隆，使髋关节无法内收和外展，或引起下背痛。

三。翻身困难：阴部疼痛会使孕妇在床上翻身时感到困难，她们总会感觉到盆骨之间的摩擦，产生只有她们能感觉到的那种声音。

1早孕的母亲；

2超重或瘦弱的孕妇；

三。怀孕的母亲有一个增大的胎儿；

4有两个或两个以上孩子的怀孕母亲；

5怀孕期间过度劳累的怀孕母亲。

耻骨分离不能自然分娩吗？

这会因人而异，医生说要看耻骨分离的程度，如果不是很严重，胎儿不大，可以自然分娩，但如果病情比较严重，胎儿过大，就需要剖腹产。不要强迫自己避免在交货过程中发生意外。

1用一个小枕头。睡觉时两腿夹一个小枕头。在床上翻身，双脚和臀部尽可能平行缓慢地移动

2站立时间不能太长，站立时要注意姿势，双腿微微分开，背部挺直，保持全身放松。

三。用冰袋。当你感到疼痛时，可以把冰袋放在耻骨上进行冰敷，这样可以减轻一些疼痛

4按摩舒缓法。当耻骨联合不适，而背部、臀部、腿部有不同程度的疼痛时，可以用轻柔的按摩来缓解疼痛，但不要用太大的力量或刺激穴位。

5调整你的睡眠姿势。孕妇睡觉时，如果睡姿不正，很容易加重耻骨的疼痛。通常，他们可以侧卧休息和睡觉。他们可以夹枕头或枕头在腿之间，以减轻脊柱和盆腔的压力。

阴部疼痛的孕妇应谨慎分娩

在分娩方式上，除非孕妇有严重的耻骨联合分离、剧烈疼痛或骨盆较小，否则可考虑选择性剖宫产。一般来说，自然生产仍然是主要的生产方式。然而，在生产过程中，有几点需要特别注意

1提前告知情况：分娩前告知医务人员耻骨联合分离情况。

2小心的生产姿势：生产姿势要特别小心，避免分娩时脚过度张开。

避免介入分娩：避免一些常用的介入性分娩方法，如镊子，因为它们经常会对耻骨联合造成损伤。