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不会大腿翘二腿髋关节

发布时间:2021-04-25 11:58:07

1、经常翘二郎腿是不是会是胯骨变形啊?

不会的啦
人的骨盆有三部分构成:髂骨,坐骨,耻骨。在人年幼的时候是三块回骨答头,成年后就长成一块骨头了,是人体比较坚固的骨头之一。骨盆与股骨(大腿骨)大转子构成的关节就是髋关节,该关节周围由很多大的肌肉,韧带固定的,是非常坚固的,不然怎么支持上体,维持身体平衡。
翘二郎腿也属于人体正常的活动范围,因此也不会让骨盆和髋关节变形的。

2、大腿翘二腿有什么危害??

翘二郎腿,用中医和西医的观点来看,都只有「不好」两个字足以形容。坏处:提早出现退化性关节炎首先,「被压的脚」长期承受另一只脚的压力,久而久之,不正常的外力导致 膝盖上腔退化磨损,膝盖的毛病就会出现,很多人「未老先衰」,年纪不大就出现退化 性关节炎,追问之下原来都有翘脚习惯。出现神经压迫症候群可能要复健矫正由於大腿前侧的股神经掌管感觉,如果常常被压迫,容易知觉麻痹,整条腿丧 失感觉,这也就是医学上所称的「神经压迫症候群」,陈山志说,临床上接获到这种病 例,医师评估后,病人还要接受复健治疗。双腿比较容易有静脉曲张困扰另外,「被压的脚遭殃,翘起来的那条腿问题也很大」,陈山志指出,翘起来 的那条腿,后侧神经血管长时间叠在另一只脚上,在两腿「密不透气」的贴合情况 下,血流不通畅,会加重小腿静脉曲张的发生机率,严重的话还会导致下肢水肿,使得小 小的伤口不易愈合,增加腿部溃疡的机会。小心演变成「O型腿」而且,两腿交叠,翘起的脚向内缩,也会导致该条腿的韧带肥厚发炎,产生肿 痛的问题,甚至还可能变成「O型腿」,腿形变得丑丑的。龙骨也容易出现异常不单单是腿部肿痛、静脉曲张的毛病,翘二郎腿还会导致腰椎和脊椎异常,包括「脊椎侧变」、「椎间盘破损突出」等,这类慢性化的症状治疗起来更是棘手。台北市立中医医院伤科主治医师邱世宗说,翘脚真的是很不好的习惯,两侧髋 关节(臀部和大腿间的关节)位置一高一低,连带使得骨盆位置偏离,腰椎和脊椎的角 度也会改变。邱世宗以「汽车」为例,人的脊椎、腰椎和骨盆,就像车子的「轮轴」,左右 臀部和双脚就像两个「轮胎」,如果轮轴正常平稳,两侧轮胎接触地面的频率相同,车 子就非常稳当;但是如果轮轴的角度偏离歪斜,两侧轮胎磨损地面的程度就大不相同, 这时车子就需要「定位保养」,调整轮轴的角度。人也是一样,长时间翘脚的结果,骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但会引发腰痛、 下背痛,还会变成「长短脚」,两侧膝盖受力不同,较常磨损的一侧膝关节就会提早退 化,退化性关节炎应运而生,可说是「连锁反应」,从上到下都会出问题。至於网路上盛传,「翘二郎腿会使屁股变大」,陈山志不认同,他说,从学理 上看来这个说法不成立,屁股的形状与大小,和体型及遗传有关,只听过生育过后屁股 会变大,与翘不翘脚似乎无关。即使翘脚不一定会让屁股变大,但是健康却会受损,邱世宗建议,「坐要有坐 相」。正确的坐姿应该选择有椅背的椅子,屁股贴紧椅背,腰后摆个椅垫,至少让腰椎 有支撑,两腿不要交叠;最忌讳屁股坐在椅子的前缘,脊椎向后仰,这样对脊椎的杀伤 力很大。陈山志也建议,如果从事的行业有翘脚的需要,例如槟榔西施穿超短裙坐高脚 椅,必须翘脚防春光外泄,最好腰背后面放个稍硬的垫子,减少冲击。穿弹性袜也可以 改善并预防静脉曲张,但如果静脉窦已经凌乱不堪,意味静脉曲张已属严重,穿弹性袜 就没什麼效果了。

3、翘二腿有什么害处,

翘二郎腿,虽然觉得好像舒服一点,而实际上对脊柱很不好的。因为翘腿,身体的重量基本上在脊柱上了,久而久之就会导致脊柱弯曲。我过去也有点喜欢翘二郎腿,但是马上想到脊柱的问题,就会马上把腿放下来了。
生活中的任何习惯都要有利于身体健康,如果对身体不好的,就要坚持克服才好。

4、不会翘二郎腿什么原因

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5、翘二廊腿的危害?

第一,常跷二郎腿可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。因为跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。 第二,会影响男性生殖健康。因为时候跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。 第三,导致脊椎变形,引起背疼。人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背疼痛。

6、翘二良腿是不是腿会变粗啊。

我也经常习惯性的跷二郎腿,腿倒是没有变粗,只是时间一长就腿就不舒服,换了腿就会好点,不翘吧又不自在,其实跷二郎腿坏处还挺多的。
比如:腰椎承受的压力不均匀,局部肌肉处于紧张状态,可能造成腰肌劳损或椎间盘老化,引起腰痛,少年的话就容易弯腰驼背;双腿的长时间互相挤压,会影响下肢血液循环,容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病;腿部长时间交迭在一起,会压迫下肢神经,甚至造成麻痹;跷二郎腿时,血压会上升,虽然只有5到10毫米汞柱,但对高血压病人总是不利。当你翘二郎腿的时候,翘起的脚一直压迫着没有翘起的脚的膝盖部位,被垫压的膝部受到压迫,容易影响下肢血液循环,血流不通畅,会加重小腿静脉曲张的发生机率,严重的话还会导致下肢水肿。
对女的来说,长期翘二郎腿会使髋关节位置一高一低,从而导致了骨盆的错位,骨盆对于女性的重要性不言而喻,如果女性长期翘二郎腿引发骨盆病变的话,还可能会导致生育困难,所以女性一定要注意。
对男的来说,翘二郎腿的时候,两腿会夹得很紧,形成一个密不透风的环境,这样会使得大腿内侧及生殖器周围温度升高,高温会阻碍精子存活和生成,久而久之可能导致精液质量下降,进而会影响生育。

7、经常翘二郎腿导致两侧胯的髋关节一高一低,有什么办法能把它纠正过来?

加强低的那侧臀中肌的训练,也就是做腿的外展动作。可以考虑负重训练

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