髋关节站立和坐位受力

1、髋关节锻炼的注意事项有哪些？

髋关节，是人体最大的关节部位，具有负重、将重量传达给下肢、并控制着下肢活动的作用。髋关节患病，通常就是股骨头坏死。

股骨头坏死的治疗原则就是恢复其解剖形态和功能，两者不能兼得时，以恢复髋关节负重功能为主，运动功其次，严重股骨头坏死经非手术治疗不疼痛，可以站立行走，生活达到自理，虽说在解剖形态上不如正常人，有点变形，也是可以接受的。股骨头坏死，髋关节康复需要一定的时间，另外还要坚持遵医嘱进行康复锻练，李医生建议大家在做康复功能锻炼时，应该遵守以下几原则：

1、锻炼必须动作缓慢，持续有力，逐渐有力。

2、锻炼应遵照循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大。

3、每个锻炼方法禁止动作过大，用力过猛，禁止强行锻炼，以免造成骨桥骨折，筋腱损伤。

4、股骨头肥大，关节间隙消失的患者，应禁止该关节功能锻炼，避免造成损伤。

2、髋关节在卧位时下肢放松的话右侧髋骨会有扯痛的感觉,在站立和坐位时有时候变换体位也会痛

你有没有过外伤史呢？走路的时候会不会因为疼痛而跛行呢？如果有的话建议你最好去医院骨关节科就诊，最好做一个磁共振的检查。

3、人站着髋关节会受力吗

?

4、髋关节锻炼方法有哪些

锻炼目的是什么？ 髋关节的肌肉很多：股四头肌，臀大肌、臀小肌、臀中肌肉，腘绳肌群，内收肌群等等可以做 蹲起，剪蹲，俯身后摆腿，肩桥挺身，河蚌式翻胯，侧卧提腿等等动作来锻炼控制髋关节运动的肌肉

5、左髋关节痛,坐位不适,肌肉僵硬，具体是什么病，该如何治疗。【初步诊为左髋关节滑膜炎】

您好：您的左侧髋关节有大量的积液，右侧也有少量，而且左侧的股骨头看着也有问题，治疗比较棘手，可以关节腔内注射药物治疗效果较好。

（陕西省中医院党建军大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

6、怎么我站久了髋关节（屁股处的关节）会累？

这与椎间盘有一定百的关系
但是关系不大，其中椎间盘突出症与腰部力量差是有一度定关系的
现在你腰部肌肉的力问量更加小了答
人要直立主要是靠的腰部肌力
因为有椎间盘突出症的关系把站立的主要力量转移到了回臀肌和腹外答侧肌
并增加了负荷导致上述症状