1、髋关节左侧a角65°,b角61°,右侧a角63°,b角58°,正常吗
你好,这个是有点轻度脱位的情况,一般a角不能超过60度,但是这个是比较轻的,需要去医院小儿外科检查治疗的。
2、髋关节左右度数相差多少才算正常?
a角超过60°,b角低于55°属于正常
3、女孩17个月大,脚有o型,双侧髋关节发育不良,左侧27度,右侧32度,医生说要带矫正支架,请问这个
?
4、怎么锻炼髋关节柔韧性
髋关节柔韧性练习方法:
1. 髋关节绕环。双手扶腰,站距同肩宽,将髋关节向外顶出反复划大圈,注意圈要由小逐渐变大。
2. 坐姿弹膝。坐在地上,双脚脚心相对,尽量靠近裆部。上身尽量挺直,双手扶住双膝,有节奏地上下(主要是向下压)弹动。
3. 竖角式。基本姿势同上,上体挺直后向前屈髋,达到极限后坚持一段时间。注意是屈髋,一定不能弓腰。
4. 俯身盘腿坐。盘腿坐在地上,双腿要一上一下,臀部和膝盖要贴紧地面,向前缓慢俯身,直到上体的大部分紧贴地面,臀部不能抬起。
注意事项:
动作要均匀。