髋关节置换后几个月可以下蹲了

1、我置换股骨头有四个月了,行动灵活,不疼可盘腿下蹲可以干什么活

你好！股骨头坏死术后不要剧烈运动，尤其是不能过度劳动。为了避免术后复发，应当遵医嘱进行适当的康复训练。下面就为大家介绍股骨头坏死的康复训练，希望对大家有所帮助。

　股骨头坏死的程度、时期不同，功能锻炼的方法也不同，下面介绍几种方法供患者参考。
1.制动时期的肌肉锻炼 膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3 - 10s，重复10 -20 次，每天2 -3 次。同时，用力使踝关节背伸，做趾屈及伸屈足趾活动。
2.直腿抬高法 在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5-10s， 然后复原。依据患者的耐受情况重复10 - 20 次左右，每天2 -3次。
3. 扶物下蹲法下床前先做膝关节伸屈活动10 -20min，下床时，双手扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再扶起，反复进行。每次练习10-20次，每天进行2 -3 次。
4.患肢摆动法 双手前伸或侧身扶住固定物，健腿负重而立，患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。
5.内外旋转法 扶住固定物，单脚略向前外伸，足跟着地，做内旋和外旋运动。
6.屈髋法 忠者正坐于床边或椅子上，双下肢分开，患肢反复做屈膝屈髋运动。
7.抱膝法 患者正坐床边、沙发、椅子上，双下肢分开，双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动柑配合，加大屈髋力敞及幅度。
8.开合法 正坐于椅、登上，骰、膝、踝关节各成90。角，双足并拢，以双足尖为轴心，做双膝外展、内收运动。
治疗股骨头坏死，保守治疗效果好。股骨头缺血性坏死的核心问题是各种原因引起的股骨头供血障碍。DSA血管融通疗法通过动脉插管技术将具有溶解血栓、活血化瘀、扩张血管、改善微循环等作用的药物直接注入股骨头供血动脉内，以达到改善患者股骨头的血供、继而增加侧支循环和疏通股骨头营养血管、促进成骨细胞增生及破骨细胞吸收的作用，使坏死骨逐渐吸收、新骨不断形成、股骨头得以修复，有效解决股骨头供血障碍，疼痛得以缓解、减轻，症状逐渐改善，直至恢复健康。

2、置换人工髋关节五个月还需注意什么？可以正常生活吗

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3、人工双髋关节置换后可以下蹲吗

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4、生物型全髋关节置换术后多久才可以进行走动的锻炼

人工髋关节置换术后出院指导：
1、术后6周内屈髋角度小于90度，不弯腰捡东西，不坐低于45cm的椅子后松软的沙发，坐下后膝关节应低于髋关节。
2、两个月内不要患肢在下侧卧，侧卧时应健肢在下，两腿间夹枕头。
3、大小便时不能蹲坑，可使用坐便器，使用时患肢前移，健肢负重下蹲，避免身体前倾，双足分开，双膝并拢。
4、不能做直腿抬高，跪姿，盘腿、翘“二郎腿”屈腿提鞋等动作，不能过度俯身取物。
5、6月后可弃拐行走，应逐渐增加训练时间及强度，由双拐----单拐----弃拐，但必须避免屈患髋下蹲。
6、不在不平整或光滑的路上行走，上楼时，健肢先上，下楼时健肢后下。
7、穿裤子时应先穿患侧后健侧；穿袜子时应伸髋屈膝进行，穿鞋应穿不需系鞋带的鞋。
8、避免重体力劳动以及参加奔跑、登山、跳舞等有损于人工关节的活动，肥胖病人应控制体重。
9、出现髋关节的任何异常情况时，应及时到医院复查后与医生联系。

5、髋关节置换后能否完全蹲下，能使用多少年？强直性脊柱炎

手术后完全下蹲是困难的，半蹲是没有问题的。好的置换关节用20年以上应该没有问题。
关节置换的价格依据使用关节种类而定，进口关节在3~4万元之间，国产关节在1.5~2万元之间。

（李子荣大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

中日友好医院李子荣 http://lizirong.haodf.com/

6、人工髋关节置换术后能做运动吗？

人工髋关节置换术后，有的患者不注意新关节的保护，认为换了关节就高枕无忧了；有的患者则对新关节过度关注，做什么都小心翼翼。那么，人工髋关节术后，到底什么样的的运动、饮食才“适度”，我们来聊聊。

1.术后六周之内不建议做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作；手术六周后，穿鞋、穿袜、散步和慢跑步、游泳等行为都可以进行。如果有些患者不放心，认为术后六周太早，也可以推迟到三个月后；

2.人工髋关节置换术后，并不是完全不能“跷二郎腿”、盘腿。只是这些行为需要等到术后三个月，患者恢复得不错以后才能做。如果在术后六周内做“跷二郎腿”、盘腿等动作，很有可能会导致髋关节脱位，十分危险；

3.术后患者不宜长时间坐着，因为久坐对于髋关节、腰椎等都是一个考验。一般来说，这个“长时间”是指超过30~40分钟。也就是说，建议患者坐30~40分钟，就站立行走一段时间；

4.术后患者上下楼梯时需要注意“好上坏下”，即上楼时健侧的腿先上，下楼时手术一侧的腿先下。此外，在术后三个月之内，患者上下楼梯要尽量扶着扶手。因为一方面刚做完髋关节置换，关节不一定十分稳固；另一方面，患者术后可能因为肌肉无力而发生摔倒。但手术三个月以后，如果通过侧抬腿锻炼，患者已经恢复得比较好了，就不需要再如此小心；

5.如果因为饮酒造成股骨头坏死，进而需要髋关节置换，这类患者即使换了新关节，仍然建议戒酒或者减少饮酒。因为术后继续饮酒有可能导致对侧（好的一侧）股骨头坏死，同时也有可能对肝肾造成损害；

6.人工髋关节置换后在饮食上并没有太多注意事项，没有必要因为手术而忌口。

7、髋关节置换手术后6个月后能否跳舞

您好，可以跳动作幅度不太大的舞蹈，不能做下蹲的动作。祝您生活愉快

8、做了股骨头坏死置换手术后，还能弯腰捡东西吗？多久可以下蹲？

实际上，股骨头坏死又被称为股骨头缺血性坏死、缺血性骨坏死和无菌性骨坏死。病情的发生与很多疾病和危险因素都有一定的关系。发病部位多数在髋关节，出现股骨头坏死之后，应该及时通过影像学检查对病情进行诊断。必要时，还需要通过药物或者外科手术进行治疗。 

股骨头坏死手术后多久脱拐？

股骨头坏死进行手术治疗后可以脱拐的时间是由手术的类型来决定的，并不能盲目进行判断，每个患者的身体情况不同，因此时间也不同。患者如果做的是减压手术或是植骨手术治疗，这两种手术的脱拐时间都比较长。建议患者九个月后再脱拐，早于九个月都是不建议的，为可能会出现股骨头发生二次塌陷的情况。

如果患者是做髋关节置换，这种情况下脱拐的时间也是不一样的，如果患者做的是全髋关节置换，那么一般鼓励患者第二天就可以脱拐下地活动了。因此，采取的手术不同，脱拐的时间也是不一样的。

股骨头坏死手术后遗症有哪些？

在临床上，进行股骨头坏死手术后出现的后遗症是由手术的类型决定的：

第一种是减压手术，如果患者做的是减压手术，后期还出现塌陷的症状，说明减压手术是失败的，在这种情况下的患者的髋关节是会遗留功能障碍和疼痛的。

第二种是植骨手术，如果患者做的是植骨手术，手术后患者表面的软骨会受到影响，后期也可能会出现关节疼痛的后遗症。如果患者做的是髓内减压和指骨的手术，那么患者后期软骨和疼痛的症状不会很明显。因此，前面的情况后期都可能会发生疼痛和骨性关节炎的后遗症。如果是做髋关节置换手术，因为没有关节炎症状，因此后遗症相对来说是较少的。如果是在早期进行换髋手术，那么早期就会出现血栓、感染的情况，后期可能会出现关节的疼痛。