1、年青的成人髋关节发育不良怎么办？
你好，髋关节发育不良关节容易退变，股骨头坏死风险也较高，这个平时走路不宜太多，会加重磨损
建议这个需要注意避免劳累，走动不宜过多，可以骨科就诊看看是否可以手术治疗
2、髋关节发育不良怎样运动
腿部到胸部的伸展
运动需要你四肢舒适地在地板上躺下。接下来，抬起你的腿，同时保持其它部分躺在尽可能平坦的地面上。弯曲膝盖，提腿，尽可能舒适地接近你的胸部，保持15到30秒。将腿返回到原来的位置，并用另一条腿重复伸展，另外保持休息的腿可平放在地面上。每天做这种髋关节的舒展10分钟即可，对髋关节发育不良很有帮助。
瑜伽伸展
一些瑜伽姿势可以帮助舒展肌肉，并提供对髋关节发育不良的帮助。这些姿势应该由经过认证的教练进行监督，以确保您采用了适当的技术。此外，培训师可以提供热身姿势，以确保最好的、最安全的瑜伽常规。这种瑜伽伸展有，髋关节舒展的三角伸展式; 加强侧髋关节伸展和束角式。
其它拉伸运动
物理治疗师或医师可能会建议低强度、低冲击运动，如游泳和骑自行车的髋关节伸展。这些活动提供的方法，同时也可锻炼上背和手臂的其它领域的机构，如伸展髋关节。其它活动，如有节制的划船可能是有益的，但也可能加剧臀部的关节炎。
3、感觉自己走路姿势难看，到医院拍片是先天性髋关节发育不良，但是不严重，也无疼痛感！用治疗吗？
没有必要
如果是女生可以考虑矫正下
4、因为走路实在疼，去医院拍片说我是先天性发育不良【髋关节发育不良】
您好，看了您的片子后我觉得是先天性髋关节发育不良引起的骨关节炎，因为你年纪较轻，可以药物控制，如果效果不理想，可以考虑做微创关节置换手术。祝您早日康复。
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（上海第十人民医院吴兴大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）