髋关节手术后睡觉可将脚垫高

1、髋关节置换术后9个月，睡觉可以侧卧吗？

髋关节术后9个月可以按正常人的姿势休息，仰卧或侧卧均可以。没有特殊要求。

2、睡觉的时候把脚垫高对身体有什么好处吗？

预防贫血头晕

躺着时如果突然起身，可能会引起贫血头晕，睡眠时就将脚抬高，可以预防这种情形发生。不过如果太极端的将脚抬得过高，反而会让原本有高血压的人头痛，因此有高血压的人不可超过20公分。

改善夜间频尿,夜间频尿的起因正是因为浮肿，双腿囤积了过多的水分，在这种情况下入睡，就会导致半夜频尿、影响睡眠品质。睡前约4小时以前，将脚垫高约10公分，可在睡前将身体多余的水分排出，只需要10~20分钟就有预防夜间频尿的效果，非常适合老人家尝试。

预防痛风,只要让血液循环变好、身体变暖活，促使白血球活化，就能加速让尿酸结晶溶解，令痛风提早稳定下来。

减缓痛风疼痛,如果是足部关节发作，可将痛风发作的脚抬到比心脏高的位置冷却，痛风发作时，如果患部位置比心脏低，会导致静脉怒张，比心脏高时，静脉怒张消除，具有很强的镇痛效果。

正常的情况下还是顺其自然为好，否则导致失眠得不偿失； 如果下肢有静脉曲张或轻度水肿现象，那么把脚垫高，有利于血液的回流；白天工作如果一直坐着，晚上还是以热水泡脚加速血液循环为好。垫高双脚有助于下肢的血液回流，可以促进下肢的消肿，对于有下肢肿胀的患者是有利的。

3、术后第7天，晚上睡觉还用把腿垫高吗

1、心脑血管病患者睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善；

2、夜间睡时将脚部垫高，便可预防抽筋。

3、垫高脚不论是坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。

4、睡觉时把脚稍微垫高，可增加尿酸代谢效率。

5、睡觉时把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的，,以增进血液循环。

抬高脚的睡法对于一些特殊情况有好处。如工作需要长久站立，交警，教师，长时间行军，长时间行走，还有下肢静脉曲张的患者。因为他们容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢。通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，利于下肢的疲劳恢复。

平常人则不必，至于是否有瘦腿的作用，也未见得有什么，但是可以起到辅助的作用。平常我们讲究卧如弓，睡眠时尽量使身体放松即可。

如果正常的人把脚垫高睡觉 会引起心脏的压力变大 和下肢缺氧，长久下来对身体是不好的

4、睡觉把脚垫高，好不好

考虑你所说的情况喜欢把脚垫高睡，对身体是不好的。心脏病人睡觉时可把脚垫高有好处。如果正常的人把脚垫高睡觉，会引起心脏的压力变大和下肢缺氧

5、睡觉时把脚垫高有什么利弊

下肢血液循环不良

除非是下肢水肿或则骨折病人 其他貌似不要求把脚垫高了睡觉啊

学生的话就不要这么做了
别想着去缩短睡眠时间
睡眠对于大脑的发育和脑力恢复很重要
没有充足的时间睡觉 以后后悔都来不及!

6、髋关节置换后怎么睡觉

问题分析： 股骨头髋关节置换术术后一般来说都需要避免爬着睡觉的，这个增加脱位的几率的
意见建议：一般来说还是以仰卧位置或者侧卧位置睡觉为宜，因为术后关节囊的修复需要较长的时间，三个月以内都尽量避免

7、睡觉把脚垫高有什么好处

1、心脑血管病患者睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善；
2、夜间睡时将脚部垫高，便可预防抽筋。
3、垫高脚不论是坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。
4、睡觉时把脚稍微垫高，可增加尿酸代谢效率。
5、睡觉时把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的，,以增进血液循环。
抬高脚的睡法对于一些特殊情况有好处。如工作需要长久站立，交警，教师，长时间行军，长时间行走，还有下肢静脉曲张的患者。因为他们容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢。通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，利于下肢的疲劳恢复。

8、睡觉把脚垫的高有什么好处和坏处

心脏病人睡觉时可把脚垫高

如果正常的人把脚垫高睡觉 会引起心脏的压力变大 和下肢缺氧

长久下来对身体是不好的

在人的一生中，几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的。而睡眠过程，很有可能是一些人的危险时段。研究表明，人的血压在凌晨3时左右最低，晚9时左右最高；消化性溃疡、哮喘及心肌梗死分别容易发生在凌晨2时、4时和清晨。对以下几类人群而言，睡眠习惯、睡眠方式对自身的健康尤其重要。

一、对于醉酒、劳累后熟睡的人和糖尿病患者来说，睡觉时长时间采用一个姿势会压迫肢体，可能引起周围神经的损伤。

二、更年期妇女。部分人会出现心悸失眠、头晕耳鸣、烦躁易怒等症状。建议不宜过早服用安眠药，而应注意均衡营养、适当休息。在睡眠时，最好采取右侧卧位，四肢放在舒适的位置，这样全身的肌肉也能得到放松。

三、心脑血管病患者。一天的睡眠不应少于7—8小时；最好采用右侧卧位；睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善；早起后和晚睡前应适量饮水。

四、颈椎病患者。睡觉时应该拿掉枕头平卧，或把枕头放在颈下，不要让颈部悬空。另外，不要突然剧烈地翻身。

五、肥胖者。多数人喜欢在睡眠中采取仰卧睡姿。其实，仰卧不利于全身放松，当腹腔内压力较高时，会使人产生憋得慌的感觉。尤其是患有睡眠呼吸暂停综合征的人，因为仰卧时，舌根后坠，容易造成呼吸堵塞。这类人在睡眠时应该注意抬高上半身、采用侧卧位。

六、有脑卒中后遗症者。有肢体偏瘫的患者应该遵医嘱，根据自身情况采用特殊卧姿，保证患肢的血液循环和功能位，才能有助于肢体的康复。

最后，温暖舒适的环境对于睡眠是必不可少的，有些疾病的发生就与环境因素有关。比如低钾性麻痹，常发生在暴饮暴食后的寒夜里；面神经麻痹也常由热天睡眠时使用空调导致。
心脏病人睡觉时可把脚垫高

如果正常的人把脚垫高睡觉 会引起心脏的压力变大 和下肢缺氧

长久下来对身体是不好的

在人的一生中，几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的。而睡眠过程，很有可能是一些人的危险时段。研究表明，人的血压在凌晨3时左右最低，晚9时左右最高；消化性溃疡、哮喘及心肌梗死分别容易发生在凌晨2时、4时和清晨。对以下几类人群而言，睡眠习惯、睡眠方式对自身的健康尤其重要。

一、对于醉酒、劳累后熟睡的人和糖尿病患者来说，睡觉时长时间采用一个姿势会压迫肢体，可能引起周围神经的损伤。

二、更年期妇女。部分人会出现心悸失眠、头晕耳鸣、烦躁易怒等症状。建议不宜过早服用安眠药，而应注意均衡营养、适当休息。在睡眠时，最好采取右侧卧位，四肢放在舒适的位置，这样全身的肌肉也能得到放松。

三、心脑血管病患者。一天的睡眠不应少于7—8小时；最好采用右侧卧位；睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善；早起后和晚睡前应适量饮水。

四、颈椎病患者。睡觉时应该拿掉枕头平卧，或把枕头放在颈下，不要让颈部悬空。另外，不要突然剧烈地翻身。

五、肥胖者。多数人喜欢在睡眠中采取仰卧睡姿。其实，仰卧不利于全身放松，当腹腔内压力较高时，会使人产生憋得慌的感觉。尤其是患有睡眠呼吸暂停综合征的人，因为仰卧时，舌根后坠，容易造成呼吸堵塞。这类人在睡眠时应该注意抬高上半身、采用侧卧位。

六、有脑卒中后遗症者。有肢体偏瘫的患者应该遵医嘱，根据自身情况采用特殊卧姿，保证患肢的血液循环和功能位，才能有助于肢体的康复。

最后，温暖舒适的环境对于睡眠是必不可少的，有些疾病的发生就与环境因素有关。比如低钾性麻痹，常发生在暴饮暴食后的寒夜里；面神经麻痹也常由热天睡眠时使用空调导致。

9、睡觉时将脚垫高有什么好处，垫多高为宜呢？

您好!

1、心脑血管病患者睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善；

2、夜间睡时将脚部垫高，便可预防抽筋。

3、垫高脚不论是坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。

4、睡觉时把脚稍微垫高，可增加尿酸代谢效率。

5、睡觉时把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的，,以增进血液循环。

抬高脚的睡法对于一些特殊情况有好处。如工作需要长久站立，交警，教师，长时间行军，长时间行走，还有下肢静脉曲张的患者。因为他们容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢。通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，利于下肢的疲劳恢复。

平常人则不必，至于是否有瘦腿的作用，也未见得有什么功效，但是可以起到辅助的作用。平常我们讲究卧如弓，睡眠时尽量使身体放松即可。