1、髋关节与肩关节比较各有什么特点?在体育运动中应如何锻炼?
肩关节shoulder joint
由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成,属球窝关节.关节盂周缘有纤维软骨环构成的盂缘附着,加深了关节窝.肱骨头的关节面较大,关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4,因此,肱骨头的运动幅度较大.关节囊薄而松弛,下壁尤甚,附着于关节盂的周缘,上方将盂上结节包于囊内,下方附着于肱骨的解剖颈.关节囊的滑膜层包被肱二头肌长头腱,并随同该肌腱一起突出于纤维层外,位于结节间沟内,形成肱二头肌长头腱腱鞘.肩关节周围的韧带少且弱,在肩关节的上方,有喙肱韧带连结于喙突与肱骨头大结节之间.盂肱韧带自关节盂周缘连结于肱骨小结节及解剖颈的下分.
肩关节为全身最灵活的球窝关节,可作屈,伸,收,展,旋转及环转运动.加以关节头与关节窝的面积差度大,关节囊薄而松弛等结构特征,反映了它具有灵活性运动的机能.肩关节周围有大量肌肉通过.这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义,但关节的前下方肌肉较少,关节囊又最松弛,所以是关节稳固性最差的薄弱点.当上肢处于外展,外旋位向后跌倒时,手掌或肘部着地,易发生肩关节的前脱位.
由肱骨头和肩关节盂构成.特点:肱骨头大,关节盂小,关节囊薄而松弛,囊的下壁薄弱.可作屈,伸,收,展,旋内,旋外和环转运动
2、比较肩关节和髋关节的结构特点
1、相同点:
两者均由两块骨构成,属于单关节,形状为球窝关节,所以都有三个运动轴,能做屈伸、收展、内旋、外旋、环转等各种形式的运动。
2、不同点:
由于上下肢分工不同,因此无论在骨、骨连接和肌肉的形态结构有各自的特点,髋关节与肩关节相比,构成关节的两个骨关节面积差小,关节囊厚而紧,关节韧带多而强,关节周围肌肉强大。这就决定了髋关节运动幅度和灵活性都较肩关节差,但稳固性好。
(2)髋关节的构成特点意义扩展资料
关节的基本构造和辅助结构
基本构造包括:
①关节面:一般为一凸一凹,表面有关节软骨。
②关节囊:分内外两层,外层为纤维膜,内层为滑膜,能产生滑液。
③关节腔:由关节囊和关节面围成的密闭腔隙,腔内呈负压,有少量滑液。
辅助结构有:
①韧带:相邻两骨间的致密纤维束,分囊外韧带和囊内韧带。
②关节盘和关节唇:均为纤维软骨,关节盘可调整关节面,分隔、增大关节腔;关节唇可加深关节窝,增大关节面。
③滑膜襞和滑膜囊:由滑膜重叠突入关节腔称滑膜襞,可扩大滑膜面积,有利滑液分泌和吸收;滑膜膨出充填于肌腱与骨之间称滑膜囊,可减少肌与骨的摩擦。
3、髋关节的组成和特点及作用
1、髋关节主要由股骨头、髋臼组成。
2、髋关节特点:1髋臼窝深,股骨头深陷与髋臼之间,关节面接触面紧密2关节囊厚,囊外有韧带加强,前壁最坚固3股骨上端形成多平面的弯曲角,与骨盆、下肢呈多曲拱结构
3、髋关节作用:负重并具有广泛的运动范围
(3)髋关节的构成特点意义扩展资料:
解剖结构
股骨关节面占头面积的2/3,嵌入髋臼内。臼的月状面围绕髋臼窝,窝内充填脂肪;髋臼唇附着于臼缘增加臼的深度。髋臼横韧带封闭髋臼切迹,神经血管经过韧带下出入关节。
髋臼凹陷与股骨头关节面之间的间隙为髋关节间隙,正常成人此间隙宽为4~5mm。间隙的上半较窄,显示两相对骨性关节面的距离。
下半较宽,显示股骨头与髋臼窝底之间的距离。在正位片上,正常人股骨颈下缘与闭孔上缘虽不相连,但共同形成一比较自然的弧形曲线,称为耻颈曲线(Shent-on曲线)。
关节囊一般坚厚,而其后下方较薄弱;在髋骨附于髋臼周缘及横韧带;在股骨,前方附于转子间线,上方与下方附于大小转子附近,在后方附着于离转子间嵴约1cm处。
4、髋关节的构成?
髋关节的组成:多轴性球窝状关节。股骨头和髋臼组成。
5、2髋关节的结构特点是以灵活性为主还是稳定性为主?哪些结构特点可以支撑该项特
是以稳定性为主,髋关节由髋臼和股骨头构成。髋臼呈倒杯形,周缘 有肥厚的髋臼盂唇,增加髋臼的深度并缩小其口径,从而可以将股骨头紧紧包住,以增强髋关节的稳定性。股骨头呈圆球形,凸面为圆球的2/3,上面完全为关节软骨 所覆盖,顶部稍后有一小窝,称股骨头凹,为股骨头韧带附着处,内有少量细小血管,股骨头由此可获少量血 液供应。髋关节不但构造相对完善,结构也坚固灵活,其主要功能为负重,将躯 体的重量传达至下肢;其次是运动功能,髋关节可做相当 范围的前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋和环转运动。髋关节是大而坚固的骨骼,坚韧且厚的关节囊、韧带,丰 厚有力的肌肉,均是为了适应上述功能长期衍化而来
6、髋关节由什么组成?
髋关节是由髋臼和股骨头两部分组成,它是人体最大的关节。具有负重、将上身的重量传达给下肢的作用,并能使下肢做前伸、后屈、外展、内旋等各种运动。当人体做各种剧烈运动时,髋关节不仅具有吸收、减轻震荡的功效,而且还能够适应由骨的杠杆作用产生的巨大力量。