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弯腿动作髋关节响

发布时间:2021-03-16 11:59:50

1、(健身问题)仰卧交叉抬腿和仰卧抬腿之类的动作大腿根部那一片就有骨头响,可能是股骨,为什么会响?

不是骨头响,是你的髋关节摩擦的声音。这是你运动前没有做好热身,关节没活动开导致的,下次充分热身就自动消失了

2、晚上翻身时大腿根部关节响是什么原因

骨关节有损耗

3、弯腿时为什么关节总有摩擦的感觉?而且有时声音还很响?

北京体育大学运动人体科学教授矫玮表示,运动时常能听到有人发出“嘎嘎内”的声响容,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好15~30分钟稍微起来活动一下。

关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦产生响声

4、高抬腿动作时髋关节有脆响,请问可能是什么问题

不是问题。而是缺乏活动导致的关节内润滑液太少了。只要活动开身体就不会有这种声音了。

5、做仰卧抬腿动作的时候,髋关节咯咯响是怎么回事

?

6、好,关节那一弯腿咯吱咯吱响什么问题,怎么的回事

运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响比如蹲起时膝关节有响音走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声转脖子颈椎有声音攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”一般来说仅有弹响、外表不红不肿也不感到疼痛不伴活动障碍者属于生理性弹响不需要特别处理也不必为此过于惶恐不安

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