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髋关节骨折能练深蹲吗

发布时间:2021-03-14 16:29:44

1、髋关节炎可以做深蹲吗?

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2、骨折腿过2年了,能深蹲吗?,会不会断了?,大腿受力是关节受力呀

你先看看楼上讲的,然后我再说两点。
首先,近期有没有复查过骨骼情况?你平时走路姿势是否正常,两腿长度是否一致,能不能单腿长时间站立?这些都影响到你训练的性质、强度。
其次你整个腿部训练不要只看深蹲。用空手深蹲、靠墙静蹲、开合跳、平板支撑等,组合成一个训练方案,经过一个阶段的的训练,开始专项的负重深蹲。
当然有条件的话,还是要找专业人士临场指导最好。

3、股骨骨折过可以练深蹲吗?

可以啊,你患侧的大腿应该比健侧强度更大,但还是注意锻炼强度。

4、髋关节置换快2年了,我可以深蹲解大便吗?

你好,髋关节置换手术后,可以正常日常活动,但是患肢有一个动作不能做,就是内收翘二郎腿,除外所有的动作都可以!

5、髋关节双侧骨折内固定术后需要多久可以下床?

股骨颈还是粗隆间骨折,术后可以在床上活动,下地负重活动的话需要6周以后,完全负重活动需要3个月以后看复查结果,现在一般可以半卧位,但是时间不要太长,需要拄拐不负重,家人陪护,康复顺利的话一般影响不大,但股骨颈愈合慢,需要4到6个月,不适随诊,不要再摔了,不要负重过早,多热敷,注意保暖,建议坐便,不要深蹲。

6、小腿骨折可以做深蹲吗

没有好的话,尽量不要做。
望采纳
谢谢

7、髋关节有些疼痛,能不能做腹肌撕裂者、深蹲、硬拉

髋关节痛的成因有很多种,假如你在练习深蹲、硬拉、卷腹等动作的时候没有不适感,训练之后疼痛没有加重,或者有所缓解,我觉得是可以继续训练的。但假如你在做一个动作的时候身体有痛反应,说明你已经不能在做这个动作,得休息!

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