1、最近左腿膝关节，髋关节有酸痛感，怎么办？
是运动损伤，没有明显外部症状。跆拳道以腿法见长，膝盖运动量较大，消耗也相应增大不少。由于关节软骨、韧带、滑膜长时间的磨损，没有及时恢复，逐渐变薄、变软、弹性下降，关节保护作用降低，关节软骨周围组复织出现轻度的骨质增生，这时出现关节发紧、发僵、有时有轻度疼痛。再发展下去，关节软骨局部破损摩擦时象针刺制一样疼痛，再摩擦下去，下面的骨头就硬化了，韧带钙化了，关节周围组织充血水肿了，关节肥大了，畸形了，关节运动出现障碍了。
你的情况目前不太严重。
建议：尽量保持轻松舒适的体位，避免负重，用力。饮食上应吃些强筋壮骨的食物。
不过还是应该到医院进行恢复性治疗。
如外贴活血药膏，内服消炎、营养药物等，主要是起到改善患处的微循环；消除组织水肿、粘连、无菌性炎症；营养修复关节软骨、肌腱、韧带；消除引起疼痛的原因，才能使关节、肌腱、韧带重新强壮起来。
2、髋关节和膝关节疼痛????
你好！
可能是劳累，过久站立导致的下肢循环障碍，关节损伤。建议适当休息。L
3、右膝关节连着髋关节疼是怎么回事
你好：
排除外伤，短期疼痛
如果您有以下情况：寒潮湿邪气的侵袭，情绪不良，长期服用激素类药物，外伤嗜酒，糖尿病，高血压，患肢活动受限，查一下股骨头坏死。
如果您有这种情况：长期从事体力劳动，经常参加体育运动，工作生活环境较为潮湿，骨科查一下关节慢性劳损或骨质增生。
4、我这是什么病？髋关节膝关节痛
腰椎间盘突出压迫神经! 你把腰治好腿一定不会痛了!
5、髋关节、膝关节疼痛，半夜疼痛加剧。
是腰椎病情加重，到中医骨科、按摩科看看。不要乱看了，白花钱。