肩关节和髋关节哪个灵活

1、下列关节中灵活性最大的一个是（）A．髋关节B．膝关节C．肩关节D．肘关

关节是指骨与骨之间能够活动的连接，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．关节的特点是既具有牢固性又有灵活性．使关节牢固的结构特点是：关节囊及囊里面、外面的韧带将两骨牢固地连在一起；使关节运动灵活的结构特点是：关节面上覆盖着一层表面光滑的关节软骨，和关节囊的内表面还能分泌滑液，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动，关节腔内有少量滑液．滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如．肩关节是由肩胛骨的关节窝与肱骨头组成，故又叫肩肱关节．因为肱骨头较大，呈球形，关节盂浅而小，仅包绕肱骨头的1/3，关节囊薄而松弛，所以肩关节是人体运动范围最大而又最灵活的关节，它可做前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋以及环转等运动．但肩关节的这个结构上的特点虽然保证了它的灵活性，但它的牢固稳定性都较其他关节为差，是全身大关节中结构最不稳固的关节．因此选项A、B、D不符合题意．
故选：C．

2、肩关节与髋关节的异同点

相同点：都属于球窝关节,都有关节唇,都可作屈伸,收展,旋内,旋外和环转运动.
不同点：肩关节关节头大而盂小而浅,两关节面的接触面积小,活动度大, 而髋关节相对头小窝深,两关节面接触面积较大,

3、髋关节与肩关节比较各有什么特点？在体育运动中应如何锻炼？

肩关节shoulder joint
由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成,属球窝关节.关节盂周缘有纤维软骨环构成的盂缘附着,加深了关节窝.肱骨头的关节面较大,关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4,因此,肱骨头的运动幅度较大.关节囊薄而松弛,下壁尤甚,附着于关节盂的周缘,上方将盂上结节包于囊内,下方附着于肱骨的解剖颈.关节囊的滑膜层包被肱二头肌长头腱,并随同该肌腱一起突出于纤维层外,位于结节间沟内,形成肱二头肌长头腱腱鞘.肩关节周围的韧带少且弱,在肩关节的上方,有喙肱韧带连结于喙突与肱骨头大结节之间.盂肱韧带自关节盂周缘连结于肱骨小结节及解剖颈的下分.
肩关节为全身最灵活的球窝关节,可作屈,伸,收,展,旋转及环转运动.加以关节头与关节窝的面积差度大,关节囊薄而松弛等结构特征,反映了它具有灵活性运动的机能.肩关节周围有大量肌肉通过.这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义,但关节的前下方肌肉较少,关节囊又最松弛,所以是关节稳固性最差的薄弱点.当上肢处于外展,外旋位向后跌倒时,手掌或肘部着地,易发生肩关节的前脱位.
由肱骨头和肩关节盂构成.特点:肱骨头大,关节盂小,关节囊薄而松弛,囊的下壁薄弱.可作屈,伸,收,展,旋内,旋外和环转运动

4、人体内最灵活的关节是哪个？

●人体毛细血管分布最丰富的部位：头皮。

●人体最重要的生命中枢：延髓。

●人体最灵敏的神经反射：眼角膜反射。

●人体最小的骨骼：内耳蹬骨。

●人体硬度最高的部位：牙齿。

●人体最灵活的关节：肩关节。

●人体最稳固的关节：髋关节。

●人体触觉最敏感的部位：食指指尖。

●人体碱性最大的体液：胰液。

●人体酸性最大的体液：胃液（酸）。

●人体消化吸收功能最强的部位：小肠。

●人体最大的细胞：卵细胞。

●人体最大的种籽骨（游离骨）：髌骨。

●人体最长的管状骨：股骨。

●人体最长的神经纤维：坐骨神经。

●人体最长的静脉：大隐静脉。

●人体最大的解毒器官：肝脏。

●人体最重要的内脏器官：心脏。

●人体最基本的活动方式：反射。

●人体对缺血（缺氧）最敏感的部位：大脑。

5、比较肩关节和髋关节的结构特点

1、相同点：

两者均由两块骨构成，属于单关节，形状为球窝关节，所以都有三个运动轴，能做屈伸、收展、内旋、外旋、环转等各种形式的运动。

2、不同点：

由于上下肢分工不同，因此无论在骨、骨连接和肌肉的形态结构有各自的特点，髋关节与肩关节相比，构成关节的两个骨关节面积差小，关节囊厚而紧，关节韧带多而强，关节周围肌肉强大。这就决定了髋关节运动幅度和灵活性都较肩关节差，但稳固性好。

(5)肩关节和髋关节哪个灵活扩展资料

关节的基本构造和辅助结构

基本构造包括：

①关节面：一般为一凸一凹，表面有关节软骨。

②关节囊：分内外两层，外层为纤维膜，内层为滑膜，能产生滑液。

③关节腔：由关节囊和关节面围成的密闭腔隙，腔内呈负压，有少量滑液。

辅助结构有：

①韧带：相邻两骨间的致密纤维束，分囊外韧带和囊内韧带。

②关节盘和关节唇：均为纤维软骨，关节盘可调整关节面，分隔、增大关节腔；关节唇可加深关节窝，增大关节面。

③滑膜襞和滑膜囊：由滑膜重叠突入关节腔称滑膜襞，可扩大滑膜面积，有利滑液分泌和吸收；滑膜膨出充填于肌腱与骨之间称滑膜囊，可减少肌与骨的摩擦。

6、为什么肩关节比髋关节灵活

?

7、下列关节中灵活性最大的一个是（） A．髋关节 B．膝关节 C．肩关节 D．肘关

关节是指骨与骨之间能够活动的连接，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．关节的特点是既具有牢固性又有灵活性．使关节牢固的结构特点是：关节囊及囊里面、外面的韧带将两骨牢固地连在一起；使关节运动灵活的结构特点是：关节面上覆盖着一层表面光滑的关节软骨，和关节囊的内表面还能分泌滑液，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动，copy关节腔内有少量滑液．滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如．肩关节是由肩zd胛骨的关节窝与肱骨头组成，故又叫肩肱关节．因为肱骨头较大，呈球形，关节盂浅而小，仅包绕肱骨头的1/3，关节囊薄而松弛，所以肩关节是人体运动范围最大而又最灵活的关节，它可做前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋以及环转等运动．但肩关节的这个结构上的特点虽然保证了它的灵活性，但它的牢固稳定性都较其他关节为差，是全身大关节中结构最不稳固的关节．因此选项A、B、D不符合题意．
故选：C．