1、股骨头坏死的自我检测方法
自我检查股骨头坏死方法：
方法一、检查炎症：感冒发烧的时候，会加快血沉，导致白血球升高，会加重髋关节的疼痛。
方法二、检查寒湿：天气寒冷的时候，加重了髋关节酸胀以及疼痛，功能受到限制。
方法三、髋关节的疼痛向腹股沟区域或者是臀后侧、外侧或者是膝内侧的放射。
方法四、髋关节僵硬、没有力气、活动遭受到限制，抬腿出现不灵活，初期所出现的症状表现是盘腿或者是向外撇腿和下蹲时候比较的困难。
方法五、骨折、脱位或者是髋关节扭伤愈合了以后，又渐渐或者是突然发生髋部间歇性或者是持续性的疼痛。
方法六、跛行：就是走起路来，患肢不敢负重使用力，就跟踮脚一样的走路。
方法七、长时间或者是短时间使用大量的激素或者是常常酗酒的患者发生了髋关节疼痛，多为隐痛和钝痛，经常位于髋部外侧以及股沟的中间，活动的时候十分的明显，休息以后便会有所减轻。
2、先天性髋关节脱位有几种自测方法?
先天性髋关节脱位是严重影响孩子健康成长的一种常见畸形病变。这种病多见女孩子，左侧髋关节脱位多于右侧，少数孩子有双侧脱位。对这种疾病如果不能早期发现，会给孩子日后的治疗带来困难，而且增加治疗痛苦。
3、哪些动作，自测髋关节是否有问题，早测早安心？
可以做一些伸直弯曲等动作看是否顺畅