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髋关节怎么推拿

发布时间:2021-02-25 13:02:36

1、宝宝髋关节脱位手术后手法按摩视频

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2、狗狗髋关节异常要怎么按摩

您说的应该是髋关节发育不良,这种疾病多在大型犬中常见,金毛,牧羊犬等,首先严格控制体重,避免体重过重而增加关节的负荷;其次限制患犬的运动,避免跑、跳等激烈运动;避免在坚硬地面奔跑、躺卧或上下楼梯;另外患犬活动空间采用防滑垫,以方便患犬容易爬起及走动;保持适量的活动,如短距离散步等

3、髋关节疼痛的原因我左髋关节痛已四十余天了,通过推拿,吃药,吊针,药袋热敫,至今没有好转,拍片也正常

不同病情在治疗期间都需要相应的配合,包括饮食、运动、辅助治疗方面。HFJFJFUFJVJVJDEEECBJIIGXVNK

4、右股胯骨肌肉疼怎么按摩?

首先排除推拿禁忌症,可以按的话要按痛点腰髋关节周围。手法:揉、拨、点等

5、髋关节疼怎么治疗

对于髋关节疼痛的治疗办法,首先应该注意休息,避免劳累,爬楼,爬山等剧烈运动,第二,对于该病的药物治疗,首先可以服用非甾体消炎药物,比如美洛昔康,双氯芬酸钠,具有消炎止痛的作用,另外可以常规服用钙片以及维生素d有预防病情加重的作用,第三氨基葡萄糖具有保护软骨,延缓病情进展的作用,而且副作用比较小。

1、当我们髋关节疼痛的时候,我们最根本的就是要注意休息,让我们的髋关节得到休息,这样有利于急性炎症的消退。如果必须要走动的话最好是借助拐杖,这样方便的同时还能减轻髋关节的压力。
2、当突然发生髋关节疼痛的现象,我们可以采取冷敷来减轻疼痛,冷敷适用于急性发作的髋关节。等缓解之后我们可以采用冷热交替的敷,这样更有利恢复。
3、我们还可以采取中医治疗,针灸推拿几乎是适用于任何骨科疾病,针灸以及推拿都可以很好的缓解和治疗髋关节疼痛的症状。同时我们还可以配合贴一些具有活血化瘀作用的贴膏或者中药湿敷疼痛的地方。
4、髋关节疼痛的话我们还需要进行抗炎治疗,因为髋关节疼痛多数是因为炎症引起的,所以我们要消炎,可以口服一些消炎药,也可以选择静脉注射青霉素。
5、如果是普通的损伤引起的髋关节疼痛经过卧床休息以及以上方法治疗都可以缓解的。对于严重的髋关节疼痛,这种情况一般是因为滑膜病变或者股骨头坏死导致的。必要的时候我们只能进行手术摘除滑膜或者是换上人造的股骨头。
髋关节疼痛很多时候是生活习惯不当造成的,因此我们要养成好的习惯。不要敲二郎腿,运动要适度。还要注意的是控制自己的体重,因为当你体重太重的时候,髋关节承受的压力也会变大,就容易发生髋关节疼痛的现象。

祝您早日康复。

6、髋骨按摩?

按摩可以辅助治疗。发病机制可能与病毒感染、外伤、细菌感染和过敏反应(过敏反应)有关。发病既快又慢。病人描述了大腿和膝关节前部或侧面的疼痛。体格检查发现:步态疼痛,髋关节前压痛,活动范围有限,不适。

7、怎样按摩?

中年女性容易头痛头晕,其他的上面有写,我来点头部的吧!

按摩头皮

对疲劳、掉发、老化尤其有效。从头的后方开始,由颈背凹处起,往上按摩到头顶。用左手的拇指,自颈部左方往中央按去,按摩整个颈背,再用另一只手按另一边。之后往上揉擦头的后方,用双手手指按摩整个头盖骨,彷佛非常用力洗头一般。皮肤会慢慢松弛。

头部按摩的常用手法有以下动作:

点穴 分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴。

双手指指腹放在前额正上方,轻微而稳固地揉捏头皮,超过前发际线、太阳穴和鬓角,逐渐向后移到头顶中心,这样不断按摩约3分钟,继续从头顶中心部,逐渐移向颈后按摩,特别是耳后部和颅骨基部,时间亦为3分钟。

左右手分别抓捏颈后部两侧,由上而下,约2分钟。动作要缓和,用力适中。

用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。

拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。

将两手指头放在顾客头部左右两旁,再将手平缓地往上滑进,直到两手在头顶上相逢为止。

将双手的指头置于顾客的前额,以旋转方式沿着发际按摩。

将整个手掌紧贴在顾客的头皮上,然后进行旋转式按揉,第一次将手置于双耳上端,第二次将手置于前额及后脑部。

前额动作 用左手稳住顾客的后脑部,再将展开的右手拇指及指头放在顾客前额上,缓慢而平稳地朝上移动,直到通过发际线。

双手拇指指腹沿发际从中间向两边拉抹至两耳尖,拉抹线路渐渐后移,从头顶部向两侧拉抹。

双手拇指、食指分别沿耳轮揉按,然后将耳朵向前推,压住耳孔,扣于头部两侧。双掌缓缓用力轻轻推按三次后慢慢放开。

提头发,双手五指分别插入头发中,五指并拢夹住头发轻轻向上提。

双手用力抓捏双肩20次。

扣击头部,双手合十,掌心空虚,腕部放松,快速抖动手腕,以双手小指外侧着力,扣击头部,从头顶至颈部轻扣头皮。

8、推拿的主要手法有哪些?

推拿的主要手法如下:
1、操作方法
用指、掌、肘或肢体其他部分着力,由轻到重、由浅到深地逐渐按压人体一定的部位或穴位,达到作用层次时,停留一段时间(约10~30秒左右),再由重到轻地缓缓放松,可反复多次。用指端或屈曲的指间关节突起部着力者,称为点法;用指腹、掌根或全掌着力者称为按法(指按法、掌按法);用肘后尺骨鹰嘴突起部着力重按者,常称为(肘)压法;用指甲着力则称为掐法。
2、动作要领
按压时方向要与体表垂直,着力部位要紧贴体表,不可皮肤产生滑动;用力要由轻到重,缓缓增加,动作要稳而持续,使力量达到组织深部;点按穴位要准确,用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。
3、作用与应用
按压法是刺激性较强的一种手法,适用于全身各个部位,可以解痉散结、通经活络、镇痛移痛、整形复位。具有良好的放松肌肉,消除疲劳等作用。点法多用于穴位与压痛点,有“点穴疗法”和“以指代针”之称。肘压法常用于肌肉丰厚的部位或体质壮实的人。掐法常用拇指指甲掐刺穴位,主要用于急救昏迷,如掐人中、掐十宣。临床应用按压法后常用揉法辅助,以缓和刺激。
二、推擦法
1、操作方法
推法是用指、掌或肘后鹰嘴部着力于一定的部位上,缓缓地做单方向的直线推动。擦法是用手掌掌面或大、小鱼际着力,紧贴皮肤,作直线来回的快速摩动。推法根据用力的大小可分为轻推法和重推法,全掌重推法时,四指并拢,拇指分开,掌根着力,虎口稍抬起,必要时可用另一手掌面重叠按压于手背上,双手同时向下加压推动。
2、动作要领
推法要求指、掌等着力部分要紧贴皮肤,用力要平稳而着实,推动时速度要缓慢而均匀,不可强硬用力,以免损伤皮肤或引起不适感。
擦法在操作时要求沉肩、垂肘、腕部平伸,以肩关节为支点,带动肘关节屈伸,使前臂与腕手部保持一致,作前后或左右直线往返摩擦,不可歪斜;术者手掌向下的压力要均匀适中,以擦动时皮肤不起褶叠为宜;速度一般要快,往返距离要长,动作要均匀而连贯,但不宜久擦,以局部皮肤充血潮红为度,防止擦伤皮肤。
3 作用与应用
轻推法具有镇静止痛,缓和不适感等作用;重推法具有疏通经络,理筋整复,缓解痉挛,加速静脉血和淋巴液回流等作用。
擦法是一种柔和温热的刺激,具有温经通络,行气活血,消肿止痛的作用,常用于虚寒证候,可以提高局部皮肤与组织温度,增强机体抗寒能力。根据不同的推拿部位,可采用不同的手形,如四肢关节部宜用大鱼际擦,背腰骶部宜用掌或小鱼际擦,肌腱与小关节处用拇指指腹擦。
推擦法都可用于推拿的开始和结束时,或手法转换的间隙,以缓和疼痛或不适感。
三、揉摩法
1、操作方法
揉摩法是用指、掌、肘等部位着力于体表一定的部位上,作圆形或螺旋形的活动的方法。着力部位吸定皮肤并带动该处的皮下组织活动者,称为揉法;不吸定皮肤而着力部位在体表环旋滑动者,称为摩法;二者结合或介于二者之间者,和称为揉摩法。揉法常用全手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹等着力,分别称为掌揉法、指揉法等;摩法常用示、中、环指指面或手掌面着力,分别称为指摩法、掌摩法。
2、动作要领
二者操作时都需要手腕放松,指掌关节自然伸直,随动作自然的屈伸,(2)揉法要“吸定”,是指手指或掌要紧贴在皮肤上,不与皮肤之间产生摩擦;(3)揉摩时动作要缓和、协调,可沿顺时针或逆时针方向操作,每分钟频率约120次。
3、作用与应用
揉摩法能促进血液循环,改善局部组织的新陈代谢,具有和中理气、活血散瘀、缓和肌紧张及强手法刺激等引起的疼痛不适的作用。揉法与按法结合,称按揉法,可以深入肌筋深部,缓解痉挛、软化瘢痕、松解粘连。
四、拿捏法
1、操作方法
用单手或双手的拇指与其他手指指面相对用力,在一定的穴位或部位上进行有节律的拿捏。一般拿法作用较深,一直可到肌肉层;捏法作用只到皮下组织;二者合称为拿捏法。拿捏住肌肉或皮下组织后,向上提起,称为拿提法。捏法也可以用半握拳屈曲的食指第二节的桡侧面与拇指指腹相对操作,尤其当皮下组织较丰厚时。
2、动作要领
拿捏法操作时注意肩臂放松,手腕灵活,前臂发力,以掌指关节活动为主;以五指掌面为接触面,与体表皮肤吸定拿捏:用力要先由轻到重,再由重到轻,动作要缓和而连贯。
3、作用与应用
拿捏法具有疏通经络、解表发汗、镇静止痛,开窍提神,缓解痉挛等作用。
五、拔伸法
1、操作方法
拔伸即牵拉或牵引,固定肢体或关节的一端,牵拉关节的另一端使包绕关节的肌肉、韧带、筋膜等软组织发生不同长度的延长。
(1)颈部拔伸法:对于由于颈椎损伤而导致颈椎生理前凸减少的运动员,运动后可以采用颈椎拔伸法减轻颈部不适症状。方法是让被推拿者正坐,推拿者站于其后,用双手拇指托于枕骨隆凸的侧下方,食、中指托于被推拿者两侧下颌骨,然后逐渐用力向上拔伸。也用一手肘弯部托住患者下颌,手扶住其对侧头部,另一手托住其枕后部,两手同时用力向上拔伸,牵引颈脊柱
(2)肩部拔伸法:患者坐位,患肢放松,医者站于后外侧,用双手握住其腕部慢慢向上牵拉。动作要缓和,向拔伸时坐低凳。
(3)腕部拔伸法:患者坐位,医者对面而会,用双手握住患手腕掌部,逐渐用力拔伸,与此同时嘱患者上身略向后仰,形成对抗牵引。
(4)指间关节拔伸法:用一手握住患者腕上部,另一手捏住患指端,两手同时向相反方向用力拔伸。
(5)踝关节拔伸法:患者仰卧位,医者双手分别握住足跟和足掌,逐渐用力拔伸踝关节。
2、动作要领
顺势而行,因势利导,操作时要与患者配合密切,嘱患者注意放松。用力要持久、稳定、均匀,缓缓用力拔伸,由轻到重。拔伸时用力与拔伸强度要恰如其分,适可而止,切忌粗暴,以免发生损伤。
3、作用与应用
拔伸法的作用主要是拉宽关节间隙,调整有关的肌肉韧带等软组织,理顺筋骨、松解粘连、滑利关节。
六、运拉法
1、操作方法
在双手的配合下,使关节作屈伸、旋转及环转等的方法,即运动关节法。一般先做旋转,再屈伸,最后环转,环转又可单称为摇法。
(1)肩部运拉法:一手握及部,另一手按于肩上以固定,作肩关节的屈、伸、内收、外展、内旋、外旋及环转等活动。
(2)肘部运拉法:一手握腕部,另一手托着肘关节后部,然后使前臂旋后,同时屈肘,待屈到一定程度后,再使前臂旋前伸肘。
(3)腕部运拉法:一手握腕关节上部,另一手捏着手的四指作屈伸和环转运动。.
(4)髋部运拉法:一手握踝关节上部,另一手按在膝关节上,使膝关节屈曲始终保持锐角,先做髌关节屈伸,作由内向外,或由外向内的运动,使髋关节旋转。.
(5)膝部运关法:一手握小腿下部,另一手扶着膝关节,作由外向内或由内向外的旋转、屈伸活动。
(6)踝部运关法:一手握小腿下部,一手握足,作屈伸、内翻、外翻和环转运动。(.
(7)颈部运关法:一手扶住被推拿者头顶,另一手托住下颌部,轻轻地作左右旋转和前俯后仰的屈伸运动。.
(8)腰部运关法:患者仰卧位,屈膝屈髋,医者立于患者侧方,以二手及前臂扶按其膝,另一手握踝或托臀,作腰椎左右环旋摇动。.
2、动作要领
动作要缓和,用力要平稳,适当保持一点拔伸力。操作时要顺其自然,因势利导,切忌动作粗暴和蛮干。活动幅度要由小到大,切忌超过关节生理活动范围。
3、作用与应用
本法属于被动活动的一种手法,临床应用较多,常在治疗的中后期使用,只用于四肢关节部及颈、腰部,具有滑利关节,松解粘连,增强关节活动功能,促进关节内滑液代谢、炎症吸收的作用。
七、叩击法
1、操作方法
用十指、手掌、空拳或桑枝棒叩击拍打体表。击法力重,常用拳背、掌根、小鱼际或桑枝棒以单手操作,;叩法力轻,“轻击为叩”,常用半握拳或伸开手掌的尺侧面操作,双手上下交替进行叩打。若用单手虚掌叩击,则称拍法。
2、动作要领
击法力重,动作要快速而有弹性,一击即起;方向要与体表垂直,不能有拖抽动作;频率要均匀而有节奏,一般3~5次即可。叩法操作时腕部要放松自由屈伸,使动作轻快、柔和而有节奏。
3、作用与应用
叩击法运用叩击时的冲击力,使组织发生震动,具有良好的舒筋通络、行气活血作用。叩法轻柔,能够缓解肌肉痉挛、紧张,消除肌肉酸痛,恢复运动后疲劳;击法还有兴奋作用,提高肌肉兴奋状态。
八、搓抖法
1、操作方法
搓法是用双手掌着力,挟住被推拿的肢体,相对用力,方向相反,作来回快速搓动,同时作上下往返移动。
抖法是分肢体抖动和肌肉抖动两种。肢体抖动时,用单手或双手握住被摩者的肢体远端,在轻微的持续牵引下,稍用力作连续小幅度的上下快速抖动。肌肉抖动时,用手轻轻拿住肌肉,进行短时间的左右快速振动。
2、动作要领
搓法在操作时双手用力要对称,动作柔和而均匀,来回搓动要快,上下移动要慢。
抖法动作要连续、均匀,频率由慢到快,再由快到慢;抖动的幅度要小,频率要快,用力不要过大。拌动波要沿肢体向远端方向传导。
3、作用与应用
搓抖法往往联合应用,作为结束性手法,都可使肌肉、关节产生连续震动。具有疏筋通络,调和气血,放放松肌肉,缓解痉挛,滑利关节,加速疲劳的消除,提高肌肉的工作能力等作用。

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