一只腿动的厉害髋关节

1、大腿左右动时髋关节疼痛是怎么回事？

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2、抬腿髋关节总有明显振动，这是为什么？严重吗？

可能是髋关节脱位所致，建议你可以去医院做个髋关节的片子，看看情况的严重程度

3、髋关节可以叫做那些运动?各运动有哪些肌肉参与动

髋关节的主要运动是：屈曲、伸展、内收、外展、内旋、外旋。完成动作的主要肌肉：

1、屈曲：髂腰肌、股直肌。

2、伸展：臀大肌、股二头肌长头。

3、内收：内收肌群、内收大、长、短肌。

4、外展：外展肌群、臀中、小肌。

5、内旋：臀小肌、阔筋膜张肌。

6、外旋：外旋肌群、臀大肌、梨状肌、闭孔内、外肌、上、下拮肌、股方肌。

(3)一只腿动的厉害髋关节扩展资料：

髋关节保养守则

1、注意步行方式。走路迈脚时，脚跟先落地，注意挺胸直背，手臂自然摆动；脚掌落地，身体重心自然转移到脚尖；迈另一只脚时，前脚应该脚跟先离地，脚尖自然支撑重心。

这样走路的好处是，把体重压力均衡分散到两腿肌肉和各处关节，而不是仅由髋关节来承压，以减少磨损。

2、肌肉锻炼法。包裹髋关节的周边肌肉，对关节起着重要的支撑作用。可以通过下蹲运动、腹肌运动、拉伸肌肉运动来锻炼。

4、我的右腿髋关节走路的时候一格一格的？用手摸能感觉明显震动。但是也不疼。是怎么回事，需要治疗吗

早点到医院彻底检查一下，然后对症治疗，以免延误病情

5、左腿行动不灵活，髋关节活动受限【强直性脊柱炎】

可以这样治疗，经济好，可用类知克或益赛普。注意加强功能锻炼，在我科室博客上道有锻炼操。

（北医三院刘湘源大夫郑重提醒：因不专能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行属！）