剖腹产对髋关节影响

1、髋关节脱位对生育有什么影响?

你好！
髋关节脱位一般不影响生育，但还要根据你的钢筋固定的实际情况来判断是否对骨盆有影响，建议你及时到医院妇科进行骨盆的外测量及B超等相关检查，便可确诊是否可以从阴道分娩。
祝好！Dp

2、宝宝髋关节发育不良的影响因素

1、地域因素（北方>南方）
2、性别因素 （女宝>男宝*6倍）
3、遗传因素（兄弟姐妹其中一人-6%概率；爸爸妈妈其中一位-12%的概率；兄弟姐妹，爸爸妈妈其中一位-36%的概率）
4、生产因素（60%髋关节发育不良宝宝都是第一胎，尤其是臀位生产的宝宝，比正常分娩的宝宝风险增加17倍，剖腹产比正常的高7倍，左腿的发病率高于右腿（左枕前位，左髋关节刚好顶住妈妈的脊柱）；后期羊水少-可能限制了宝宝的活动，宝宝改变体位，也容易发生髋关节脱位
5、人为因素（科学母婴护育领导者“豆嫂”提示您：绑腿，裹脚都可能增加宝宝髋关节发育不良））

3、体育运动有哪些对髋关节伤害比较小的？

如果髋关节不适合做运动，想减肥，最好的运动就是游泳了。较长时间的游泳属于有氧运动，再加上在水中可以消耗大量热量，所以对您来讲，游泳是最好的减肥运动。

4、髋关节活动不足，会造成什么影响？

相信很多在健身中，都会遇到深蹲腰痛的情况，其实造成这种情况的原因是因为髋关节灵活度不足，那么你知道除此之外，髋关节灵活度不足会对我们造成什么影响吗

1.临近部位发力受限

当髋关节屈肌过于紧张时，会导致其他相邻肌肉发力有限，这就是为什么我们的一些朋友在做腹部运动时，大腿上侧感觉会非常明显，而腹部不会。因为我们的身体会优先使用具有小刺激阈值的肌肉群来完成动作，也就是说，用更容易激活的肌肉群来做动作。因此，当臀部屈肌过于紧张时，刺激阈值变低，为了更容易使用臀部屈肌进行运动，就会导致大腿上部和髂前部疼痛。

2.相邻关节代偿

当髋关节的柔韧性不够时，为了完成运动，会引起其他相邻关节发生代偿，通常包括膝关节和腰椎的代偿。例如，在深蹲时，由于髋关节不够灵活，股骨无法向外旋转，因此膝盖和脚趾会处于同一方向，因此力量不能稳定维持。这就会导致膝关节屈曲完成下蹲运动，时间一久，就会导致膝关节半月板或韧带损伤。

那该如何提高髋关节灵活性呢

关于髋关节柔韧性的改善，我们主要从加强髋关节屈肌的力量入手

我们可能想知道臀部屈肌已经如此紧张了，为什么需要练习？这样不是越练越紧吗？的确没错，就是要锻炼髋部屈肌的力量，这块肌肉在平时生活中容易发生紧张，但是长期缩短会导致髋部屈肌的虚弱。然而，当髋关节屈肌有足够的力量时，髋关节的柔韧性就会大大提高，特别是类似骨盆眨眼的现象可以得到很大改善。

改进动作：仰卧举腿

动作优势：

仰卧举腿可以很好地发展我们臀部屈肌的力量，同时改善我们腹部的力量和形状，而且这个动作很容易学，所需要的场地也非常小。

动作描述：

平躺在地上，双手自然放松；腿部伸直，骨盆底肌肉收紧(肛提肌)；收紧核心，将腿部抬高至90度或以上；然后回到原处再重复动作。