1、髋关节积液适合做哪些运动并有哪些注意事项
建议：你的髋关节有少量积液可能是是由滑囊炎或者是外伤引起的您拍过核磁共振的检查医生会根据的检查的结果给你采取相应的治疗方法建议适量运动做个高新氧治疗一下或者是做理疗也可以
2、膝盖积水，继续在健身房锻炼可以么
可以。但不要做与膝盖有关的锻炼项目了，不然会加重积水情况的。积水这种事发生已经算是非常严重的伤了，需要好好休养的。
3、髋关节积液恢复了能运动吗
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