1、近来身上酸痛,特别是久坐或早上起床,膝关节和髋关节发僵,活动一段时间后,症状有所减轻.运动后周身酸痛加剧
1.典型的晨僵表现----睡醒后或静止休息后感觉病变关节附近肌肉僵硬，如胶粘样，影响翻身、扣衣扣、握拳等活动。
2.晨僵的原因，可能是由于在睡眠或活动减少时，水肿液蓄积在炎性组织中的缘故。随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。
3.晨僵多提示类风湿性关节炎等疾病的发生，是类风湿性关节炎等疾病的一种早期表现。
4.目前注意局部的热敷、理疗、按摩，适当的主动锻炼活动关节，减少负重。
2、早上起床后走路时髋关节疼痛，身体不能左右动，也不能蹲
椎间盘突出呗，这个病很多解决方案啊~你找医生吧，打封闭去脊椎等等没有特别安逸的方法
3、髋关节痛的表现是什么？
第一、最直接最明显的症状就是髋关节甚至包括髋关节周围出现疼痛的症状。一般来说，在髋关节炎初期，疼痛的程度还是比较轻的，疼痛感没有那么明显，只是在活动之后才会出现轻度的疼痛，所以很多人在初期的时候往往会因此而忽略对髋关节炎的治疗和护理，导致炎症加重。病情加重之后疼痛感也随着加重，很多时候可能会疼到睡不着觉，而且疼痛的范围可能会延续到大腿部和腰部。
第二、可能会影响到人们的正常活动。髋关节出现炎症，表示髋关节出现一定程度的损伤，所以患者髋关节的伸展、弯屈等活动都会受到一定的限制，比正常人的活动范围小很多，甚至会影响到患者正常的行走。因为髋关节是上躯体带动下肢体的运动，受损之后可能没有足够的能力带动下肢体，而且在髋关节活动的时候会相互摩擦，引起疼痛，阻碍患者的行走。
第三、还可能会有一个比较明显的症状就是双下肢体不一样长。这是因为髋关节出现炎症之后，髋关节之间的间隙会变小，受损的髋关节所在的下肢可能就会往上移位，造成双下肢不等长的情况。如果患者的髋关节的股骨有明显的磨损现象的话，这个时候就会出现明显的肢体缩短的症状。
4、早晨起床后腿痛
也许你睡觉姿势不正确导致压迫腰椎或脊椎咯。你说的情况是一专般初期腰椎间盘突出症的初属期症状，我就是椎间盘突出，开始的时候跟你的状况类似，如果这个情况持续时间长，你到应该去医院检查一下，弄个核磁共振看看，如果只是偶尔那也算不得什么！正常人去医院做核磁共振成像腰椎4-5也是突出的
5、早晨起床时右后侧髋关节边缘疼痛，起床活动后就不明显了为什么？
这种情况可能是你晚上睡觉时没有翻身导致的，不要紧的，下床后适当活动活动开就行了。
6、我睡完觉起床后髋关节疼痛
先去医院查一下，比如睡姿不好压了神经，或是长了新的骨头等都有可能会使这种情况出现