1、走路后 髋骨关节酸痛
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2、走路久了 右髋关节痛
最近经常反复,建议你应该到医院去检查下了.可能有几种情况:
1.风湿.
去医院照了X光.确定下骨头有没有损伤,要是没有,可能就是风湿了,风湿初期,会断断续续地痛,反复发作,过不了多久,可能又会痛了.
2.股骨头坏死.
早期到医院做核磁共振就能检查出来,股骨头坏死是骨科常见病,属骨科三大疑难病之一。开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛、钝痛,活动后加重,进一步发展可导致髋关节的功能障碍,严重影响患者的生活质量和劳动能力,患者一旦负重、甚至正常踩地,极易发生股骨头塌陷。若治疗不及时,可导致终身残疾。
3.骨性关节炎
骨性关节炎是一种慢性关节疾病,它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活,X线表现关节间隙变窄,软骨下骨质致密,骨小梁断裂,有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。后期骨端变形,关节面凹凸不平。关节内软骨剥落,骨质碎裂进入关节,形成关节内游离体。
主要是要找准病因,就好办了.希望你能早日康复!
3、运动后髋骨疼痛是怎么回事?
!我是健身教练,你以前很少运动,偶尔百突然有兴趣要运动,关键要控制运动量,可以跑一圈走一圈,运动讲究循序渐进,要么不动,要么坚持,保持健康的状态,这才是一笔财富,你是因为肌肉和韧带劳累,度产生身体部位的不适,这种情况最多不会持续一个星期,要么你就要去医院及时检查。回
最后建议你在运动前和运动后养成一个好习惯,至少15分钟的热身和放答松,腰部,腿部,肩部,脖子充分活动开,祝你永远美丽健康!
4、走路久了髋关节酸是什么原因?
你要到医院做个检查,排除一下是不是股骨头的问题。在就是看一看是不是风寒造成的酸痛。
建议你晚上睡觉前趴在床上做摆腿操。是左右摆小腿。
5、在跑步机上快走了2天了 每天一个小时 昨晚睡觉前感觉髋关节那个位置就是大腿外侧根部像落枕似的疼.
这个应该是你快走之前没做充分的准备运动,还有个原因就是你快走的速度太快了,建议每天渐渐的加快速度,由慢走进展到快走,这样几天后身体适应了,就好了。不要一开始就用快走,否则胯部运动过量。
6、髋关节疼痛难忍,特别是晚上或走路后,怎么办?
我不是大夫,只能凭生活经验给你一些建议。所以只能供你参考,希望对你有帮助。
所有髋关节的问题都与髋关节的局部血液循环不良有关,因此可以说促进髋关节的血液循环可以预防和辅助治疗任何髋关节病。
促进血液循环无非就是适量运动或使用一些促进血液循环的外用药(例如洗药)。这是尽人皆知的,此处不再赘述。
有一个重要的规律但百姓常不知。就是血脂较高,股骨头内堆积脂肪,严重影响股骨头球内部的血液循环最终造成股骨头坏死。针对这个规律应该检查一下血脂。如果较胖还需减肥等。这一点非常重要。