1、髋部深蹲横移是啥？
就是深蹲姿势往左或往右移动！类似于蟹步！
保持深蹲姿势，左右移动！
由对策腿发力蹬地，把另一侧退向方向推动。
是锻炼臀中小肌肉的一个动作，很好用！如果搭配一根弹力带，效果会更好。
2、每周练腿都很痛苦，每次做完深蹲都站不起来，别人做深蹲很容易，我做就很难蹲下去，做一两个就累的没力气
每个人体制不一样。所以要量力而行，循序渐进！不要强迫自己。都有个时间过程！只要坚持努力一定会做到的
3、负重蹲杠铃向上蹲起阶段髋关节膝关节踝关节动作分析
向上提的这个阶段，髋膝关节都是伸展的情况。换膝关节都属于一个伸展的过程不懂的，可以继续咨询
4、髋关节置换快2年了,我可以深蹲解大便吗?
你好，髋关节置换手术后，可以正常日常活动，但是患肢有一个动作不能做，就是内收翘二郎腿，除外所有的动作都可以！
5、做深蹲。前段做完，髋关节响，没当回事，这几天右大腿表面麻木，这个是怎么回事？
做深蹲的话，可能比较多的是，肌肉有酸痛感，不知道你说的麻木是什么感觉，原因乳酸在局部堆积。可能是不经常锻炼导致的，突然开始做，身体不适应，要注意运动前后拉伸。
6、髋关节有些疼痛，能不能做腹肌撕裂者、深蹲、硬拉
髋关节痛的成因有很多种，假如你在练习深蹲、硬拉、卷腹等动作的时候没有不适感，训练之后疼痛没有加重，或者有所缓解，我觉得是可以继续训练的。但假如你在做一个动作的时候身体有痛反应，说明你已经不能在做这个动作，得休息！