1、胯骨撞击综合症
髋关节撞击综合征即为外伤或炎症引起关节盂唇损伤，炎症，导致关节积液可能，建议到医院查骨盆平片及髋关节MR明确诊断。
2、膝盖疼痛，大腿根部与胯部链接处按压疼痛（股骨头？），站一会就腿部酸痛是怎么回事？
大腿外侧与胯部连接处可摸到的突起是股骨粗隆，其内深部为股骨颈及头，长期休养恢复不佳的话，建议到医院进一步就诊，行单髋及膝关节磁共振或CT检查，从你的描述看，运动损伤的可能性大，你的运动计划很不合理，应该是循序渐进的，而不是盲目硬上。髋关节撞击综合征是比较常见的髋部运动性损伤，建议就医进一步咨询。另外想告诉你一个常识：只要是运动就会有损伤，关节损伤，肌肉损伤，只是程度不一而已，每个人体质不一，发育优劣不一，不建议盲目高强度锻炼，请系统咨询运动医学专家制定锻炼计划。运动员之所以成为运动员，不是全靠吃苦耐劳的精神，更多的是天赋，建议到医院做髋关节CT检查。可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。平时避免久站久坐，
3、髋关节撞击综合症适合运动吗
髋关节撞击症在年轻人群（20-50岁）十分普遍，几乎占正常人群的1/5，很多人并无不适感，只有发生了盂唇的损伤，才会出现出现明显的疼痛。对于喜欢跑步、足球、滑冰、舞蹈等运动的年轻朋友，如果感觉大腿根部前方、侧方或臀部的疼痛不适，并且不能久坐或久行，甚至平时深蹲、穿袜穿鞋等动作都可诱发疼痛，就需要警惕是否存在“髋关节撞击症”，及时找专业医师寻求诊治，同时提醒大家，选择合适自己的运动，同时做好热身，量力而行，避免髋关节撞击的发生。