1、手腕和髋关节怎样复健
你好，根据你的情况，建议你最好去医院的康复科就诊，可以进行一些运动训练，锻炼肌肉以及关节活动度，可以做些作业训练，同时配合理疗等治疗
2、论述髋、膝、踝、肩、肘、腕的组成、结构特点、运动形式和运动肌
又是考试题？
肩关节
组成：由肱骨头与肩胛骨的关节盂连结构成。
结构特点：
⑴ 头大盂小，有关节盂唇加深关节盂；
⑵ 关节囊薄而松弛，上壁有喙肱韧带加强；
⑶ 关节内有肱二头肌长头腱通过。
运动：肩关节是全身最灵活的关节，可作：
屈、伸、收、展、旋转和环转运动
（全能）
肘关节
组成：由肱骨下端、尺骨和桡骨上端构成。
结构特点：
⑴ 一个关节囊内包有3个关节，分别为：
肱尺关节：肱骨滑车与尺骨滑车切迹构成
肱桡关节：肱骨小头与桡骨头关节凹构成
桡尺近侧关节：桡骨头环状关节面与尺骨 桡切迹构成
⑵ 关节囊前、后壁薄弱，两侧有韧带加强，
桡骨环状韧带与尺骨桡切迹构成骨纤维环，容纳和固定桡骨头
⑶ 桡骨环状韧带与尺骨桡切迹构成骨纤维环，
容纳和固定桡骨头
运动：主要为屈、伸运动；桡尺近侧关节参与前臂的旋前和旋后。
桡腕关节
组成：由桡骨的腕关节面、尺骨头下方的关节 盘、手舟骨、月骨和三角骨构成。尺骨和豌豆骨不参与其组成
运动：屈、伸、收、展和环转
髋关节
组成 ：由股骨头和髋臼连结构成。
结构特点：
⑴ 头小窝深，有髋臼唇以加深髋臼；
⑵ 关节囊紧张而坚韧，周围有髂股韧带等强大
的韧带加强；
⑶ 关节囊内有股骨头韧带，韧带内含血管营养
股骨头。
运动：可作屈、伸、收、展、旋转和环转运动
（全能）
膝关节
组成：由股骨下端、胫骨上端和髌骨连结构成。
结构特点：
⑴ 关节囊薄而松弛，周围有韧带加强：前方有髌韧带，内、外侧有胫侧副韧带和腓侧副韧带等；
⑵ 膝交叉韧带：前交叉韧带：防止股骨后移；后交叉韧带：防止股骨前移。
⑶ 半月板：内侧半月板：较大，呈“C”字形；外侧半月板：较小，近似“O”字形
⑷ 关节囊的滑膜层形成：髌上囊和翼状襞
运动：
⑴ 主要是屈、伸；
⑵ 半屈膝时，可作轻微的旋转运动。
距小腿关节（踝关节）
组成：由胫、腓骨下端和距骨滑车连结
构成。
结构特点：关节囊前后壁松弛，两侧有
韧带加强。
运动：主要为背屈（伸）和跖屈（屈）
3、中学生在体育运动中，较易受伤的关节是（）A．腕关节、踝关节B．腕关节、趾关节C．肩关节、髋关节D．
人体的主要关节有：颌关节、肩关节、肘关节、髋关节、膝关节、腕关节、踝关节、指关内节，科学、系统的体容育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度．在增加关节稳固性的同时，关节的运动幅度和灵活性也大大增加．体育运动时，其中的腕关节和踝关节处活动较多，所以应做有关这些关节的准备活动，同时还要适当活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤，因此，选项A符合题意．
故选：A
4、身体左侧各关节疼痛，肩关节，髋关节，膝关节，手腕，脚腕都疼易疲劳，无外伤。什么病啊
?
5、中学生在进行体育运动时比较容易受伤的关节是（）A．腕关节和踝关节B．肩关节和髋关节C．腕关节和指
人体的主要关节有：颌关节、肩关节、肘关节、髋关节、膝关节、腕关节、踝关节、指关节，科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度．体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强．在增加关节稳固性的同时，关节的运动幅度和灵活性也大大增加．体育运动时，其中的腕关节和踝关节处活动较多，所以应做有关这些关节的准备活动，同时还要适当活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤，因此，选项A符合题意．
故选：A
6、跳远，跑步，跳绳，游泳，踢毽子。各是活动以下什么关节的？ 肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，
这些动作都是多关节活动，如踢毽子主要是髋关节、膝关节的动作，跳绳则是踝关节、膝关节、髋关节、腕关节、肩关节、肘关节的动作。
7、人体关节的名称有_____,_____,_____,_____,_____,_____.
屈戌关节，车轴关节，（这两个是单轴关节）
鞍状关节，椭圆关节，（这两个是双轴关节）
球窝关节，平面关节。（这两个是多肘关节）
8、人体各个关节（肩关节 肘关节 腕关节 髋关节 膝关节 踝关节）会出现哪些临床病症？以及其治疗方法。
你好！范围太大，简述如下：
肩关节损伤多见于肩周炎，俗称五十肩；肘关节损伤多见于肱骨外上髁炎，俗称网球肘。腕关节损伤多见于腱鞘炎，腱鞘囊肿，Colles骨折等；髋关节损伤多见于股骨头坏死；膝关节多见于滑膜炎，骨性关节炎，半月板损伤等；踝关节多见于扭伤。
关节及关节周围软组织损伤，西医、中医治疗方法都很多，也很有效，不一一例举，详细了解可以百度一下。