1、髋关节置换后可以穿高跟鞋吗？
本身髋关节置换后和你穿高跟鞋不相关，但是由于高跟鞋的稳定性较普通的鞋，如运动鞋差，所以摔倒的危险性会增加，摔倒这种就可能会对关节有损害（无论有没有做过手术，跌倒对关节都有影响），所以，建议你最好不要穿高跟鞋，如果想穿，比如我的病人，我建议她穿半高跟（3-5cm左右），和带坡跟的那种，稳定性好些，细的8cm以上的那种时装高跟鞋，模特穿上都很危险，常常摔倒，是绝对建议不穿为好。希望你能理解我说的意思！！！
2、髋关节置换术后能不能穿高跟鞋（6厘米内的）？
最好不要
因为膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。
有人说是因为髋关节的软骨组织经常摩擦已经大量流失掉了，也就是我们所说的骨胶原是一种专在关节活动的润滑的作用，按我的理解应该摩擦流失的没有太多了，拍片也看不到什么
尤其是髋关节置换术过后更加不能承受大的运动量以及负重
所以最好穿平底鞋。。。。
2-3cm问题不大不过也算不上高跟了。。。。。
3、一穿高跟鞋，髋关节就疼，怎么办
习惯就好
4、腰酸背痛要补什么
主要是生活、工作习惯的问题，平时需要注意以下方面：
1、换一张硬点的床睡。
2、早睡早起，每过一个小时起来活动一下。
3、经常锻炼，建议练习瑜伽。
4、医生开的药要继续吃，不要间断。
5、平时注意喝水。
6、做针灸能治好的话，不妨去做一下，不要害怕治疗。
如果觉得有肾虚嫌疑，可以看下面：
肾虚分阴虚和阳虚，多由先天不足、后天补给缺乏和惊恐伤神引起。时常要依病人的情况施以药物和针灸治疗，也可在病人小腹部任脉穴位针灸，以加强疗效。此外，按摩脊椎也有补肾益精的疗效，可在家中自行按摩，从脊椎的尾椎向上捏，每天两次，一次10~15回。另外，若可巧用食疗，治疗效果将更佳。若采用食疗，最好采用素食。
食疗方：
粟子100克，干藕粉25克，糖桂花2克，蜜饯青梅半颗，玫瑰花2瓣，适量白糖。将粟子肉洗净后切成薄片，锅置旺火上，放人清水适量，烧沸，倒人粟子、白糖，再沸时，撇去浮沫；再把干藕粉用水调匀，均匀也倒入锅内，调成凌羹状时出锅，盛入碗内，把青梅切成薄片放于羹面，再撒上糖桂花和玫瑰花瓣即成。
本方补肾益气，健脾开胃，活血化瘀。
5、“先天性髋关节发育不良”能穿高跟鞋吗？求解
昨晚，我的一位学医的朋友给我打电话，说起了穿高跟鞋对脚的伤害。那天，她和她先生去北京西站接人，在通向过街天桥的楼梯上，他们看见一位体重大约有80公斤的矮胖女士。这位女士穿着一双很旧的质量非常不好的坡跟很高的鞋，走起路来一扭一扭的。据这位朋友观察，髋部和膝部摆动都不太正常（不知是否有髋关节和膝关节的毛病）。朋友和她的先生悄悄的说：“这位女士真不该穿高跟鞋。”因为太阳很大，这位女士还打着伞，突然这位女士就惊叫起来，她的歪歪扭扭的高跟鞋终于崴了一下，她的伞也失去了控制，碰到我朋友的太阳穴，差点刮到她的眼睛。真险哪！这位朋友专门和我探讨，请我写写科普文章，告诫高跟鞋的危害。平时我看门诊和在病房查房时，也常有女性患者问我“先天性髋脱位”能穿高跟鞋吗？爱美是女人的天性，穿上高跟鞋的确能让女人挺胸收腹，亭亭玉立。但是和训练有素并掌握高跟鞋穿与走技巧的专业模特不同，许多人不可能在短时间内掌握穿高跟鞋的要领，所以别看模特们一个个穿着高跟鞋走得挺欢的，如履平地，风情万种，平常人要达到她们那种自由与平衡真的非常不容易。所以我们在中国的大街上会看见很多女士穿着高跟鞋走出的非常不正确的姿势和不正确的步态，而恰恰因为如此会对关节造成非常大的伤害。有些男士形容：“瞧瞧，跟低头捡钱似的。”即使是训练有素的优秀的模特，也不能老穿着高跟鞋，高跟鞋对即使穿着姿势正确的人也会有伤害。
高跟鞋对脚部的伤害是最直接的，走路时地面会对人体产生反作用。形成三个支点，前脚掌两个，脚后跟一个。如果穿平跟鞋这股力量就能被脚底的三个支点分解掉。如果穿高跟鞋，脚底支点就只剩下前后两个，当鞋跟高达8-10cm时，整个脚掌只剩下一个前支点。随着鞋跟的增高，着力点前移，全身重量大部分集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大长生疲劳，会导致跖骨骨关节炎或致关节囊肥厚。脚掌皮肤变厚，甚至长“鸡眼”，与鞋跟过高也有很大关系。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷。有些女士爱穿坡跟很高的高跟鞋，认为这种鞋相对安全，殊不知坡跟太厚太高对地面凹凸不平的感觉传导就会很差，所以特别容易发生扭伤。不论是尖跟、方根，坡跟的高跟鞋都易引发脚部扭伤甚至骨折。据统计每周平均4-5天都穿高跟鞋，鞋子高度超过5.5cm，“坚持”这个习惯1-2年的女性会出现腿疼的症状。腿疼的症状与小腿肌肉缩短有关。常穿高跟鞋小腿肌肉就会缩短，肌腱就会增厚和挛缩，肌肉变形的原因是因为高跟鞋减少了从膝关节到踝关节之间的空间距离。一旦小腿肌肉变短，踝关节运动就会受限，今后走路和奔跑的速度都会受到很大的影响，而且一旦对小腿肌肉造成了伤害，就会持续下去而不可逆。长期穿高跟鞋还会造成女性膝关节和髋关节骨与骨之间压力变大，增加关节面磨损导致退行性膝关节炎提前到来。穿上高跟鞋身体会微微前倾，为了保持前倾，腰部会向后拗，使腰部肌肉脊柱骨骼受压，时间长了会导致腰椎疼痛，腰肌劳损，严重者还会出现脊椎移位，坐骨神经痛等。穿高跟鞋还有一个毛病，会让人感到头疼
，因为脚底着力点的减少，地面的反作用力更加直接的通过一个或者两个而不是三个支点反射到脑部，使脑部受损，这就是人长时间穿高跟鞋会头疼的原因。说了这么多穿高跟鞋的坏处。平心而论，我不反对女士们、女患者们买几双高跟鞋美一美，参加聚会啊活动啊婚礼啊，上台主持节目啊，都可以穿上高跟鞋展示风采。但完事之后就要把它坚决地换掉。我主张运动时一定要舍得花钱买一双好的运动鞋，平时穿穿矮跟的便鞋就很好了。这个原则可以参考我前面所说的一切。关节不疼时可以像正常人一样，参加活动时想美一美的时候可以短时间穿一下。但是如果一旦关节疼痛或者出现关节不稳定的任何症状，那是坚决不能穿的。高跟鞋虽美，可要和它保持距离呦！特别是体重超标的“胖”女士。有人问我穿不穿高跟鞋？我就是那个偶尔并且特偶尔穿一次的女士。