1、平躺全身一放松就腰疼，腰的后方肌肉横着一片都疼和关节都有点疼，得过一会才好。部位大概在髋骨上10厘
腰部肌肉群拉伤，去健身房找个好教练开始锻炼吧！这种情况应该是休息就缓解，一运动就明显，这只能说明平时几乎不锻炼腰腹部的肌肉导致的，或者锻炼的不均匀，加强锻炼你会发现好很多，采纳！
2、我平躺睡着，做伸缩腿运动，髋关节会发出响声，是为什么？
髋关节？你多大了，有过外伤没，可以做各骨盆片 追问： 33岁、女、昨天刚做了一个 骨盆 正位片：双侧 髋关节 对应关系好，关节间隙在正常范围，关节面光整，关节组成骨 骨小梁 清晰，未见明显骨质破坏。我左臀部位每年都会发痛几次，无法行走，平时不发作的时候好好的，已经有了五年的历史了。
记得采纳啊
3、有时候自然平躺时 我能摸到我的肚脐和做髋骨之间靠近做髋骨的部位 有一硬块 少用力按也不疼 谁知道怎么回
?
4、平躺时右边髋骨一边骨头凸起什么原因？
你有抄小孩子吗？如果是有袭小孩子的话，有可能是你长期照顾孩子睡觉的时候老是侧着一边睡，为了小孩不踢被子，，然后长期下来就养成了这个没有太大的问题，不需要担心，可以自己慢慢的调整。侧一边睡觉的情况就导致一边会有点突出高低不平我朋友也是这样子的。