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长期二郎腿髋关节

发布时间:2021-01-17 01:11:23

1、聊一下,长期跷二郎腿有什么危害?

一是会压迫腿部神经,二是长期跷二郎腿会导致脊柱变形。三是会引起关节炎导致行动不便。

2、经常翘二郎腿导致两侧胯的髋关节一高一低,有什么办法能把它纠正过来?

加强低的那侧臀中肌的训练,也就是做腿的外展动作。可以考虑负重训练

希望采纳

3、1个半月前放假,经常在家坐着上网,跷二郎腿,现在感觉左侧髋关节疼,臀部也疼,整个左腿酸沉麻

跷二郎腿是有害,一般姿势规范的只是腿麻而已,翘腿不规范就成二郎腿了,女性跷腿跷的好是有助健康的,还可以美腿的。
你的情况跷腿的习惯是左腿抬起压住右腿嘛?

4、经常跷二郎腿的人骨骼到底会不会变形?

还是会变形的,因为在二翘二郎腿的过程中,人的骨头也是会发生变化的

5、经常翘二郎腿是不是会是胯骨变形啊?

不会的啦
人的骨盆有三部分构成:髂骨,坐骨,耻骨。在人年幼的时候是三块回骨答头,成年后就长成一块骨头了,是人体比较坚固的骨头之一。骨盆与股骨(大腿骨)大转子构成的关节就是髋关节,该关节周围由很多大的肌肉,韧带固定的,是非常坚固的,不然怎么支持上体,维持身体平衡。
翘二郎腿也属于人体正常的活动范围,因此也不会让骨盆和髋关节变形的。

6、经常翘二郎腿对身体有没有坏处啊!

翘二郎腿,用中医和西医的观点来看,都只有「不好」两个字足以形容。
国泰医院骨科归纳出几点翘二郎腿的「害处」,提醒大家要避免翘脚成习。

1.提早出现退化性关节炎
首先,「被压的脚」长期承受另一只脚的压力,久而久之,不正常的外力导致膝盖上
腔退化磨损,膝盖的毛病就会出现,很多人「未老先衰」,年纪不大就出现退化性关
节炎,追问之下原来都有翘脚习惯。

2.出现神经压迫症候群可能要复健矫正
由於大腿前侧的股神经掌管感觉,如果常常被压迫,容易知觉麻痹,整条腿丧失感
觉,这也就是医学上称的「神经压迫症候群」,临床上接获到这种病例,病人还要接
受复健治疗。

3.双腿比较容易有静脉曲张困扰
另外,「被压的脚遭殃,翘起来的那条腿问题也很大」,翘起来的那条腿,后侧神经
血管长时间叠在另一只脚上,在两腿「密不透气」的贴合情况下,血流不通畅,会加
重小腿静脉曲张的发生机率,严重的话还会导致下肢水肿,使得小小的伤口不易愈
合,增加腿部溃疡的机会。

4.小心演变成「O型腿」
而且,两腿交叠,翘起的脚向内缩,也会导致该条腿的韧带肥厚发炎,产生肿痛的问
题,甚至还可能变成「O型腿」,腿形变得丑丑的。

5.龙骨也容易出现异常
不单单是腿部肿痛、静脉曲张的毛病,翘二郎腿还会导致腰椎和脊椎异常,包括「脊
椎侧变」、「椎间盘破损突出」等,这类慢性化的症状治疗起来更是棘手。
翘脚真的是很不好的习惯,两侧髋关节(臀部和大腿间的关节)位置一高一低,连带
使得骨盆位置偏离,腰椎和脊椎的角度也会改变。
长时间翘脚的结果,骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但会引发腰痛、下背痛,还会变成
「长短脚」,两侧膝盖受力不同,较常磨损的一侧膝关节就会提早退化,退化性关节
炎应运而生,可说是「连锁反应」,从上到下都会出问题。

7、常翘二郎腿有什么坏处?

髋关节会慢慢失去最佳状态,腿部的供血供氧也会受到不同程度的阻塞。

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