髋关节蹲下起来时有响声

1、前几天打球后右侧髋关节痛，本来疼痛感轻微，两天后又打了一场球现在不动时像打完针一样，有麻痹感，蹲下

出现这种情况多认为是过度的运动，导致关节的韧带，肌肉出现损伤，引起疼痛不适。可以选择外涂活络油

2、有时蹲下或弯腰时髋关节好象卡住了转动几下才能站起来

多长时间了，一般来说这种情况多半是和局部的过度劳累及慢性劳损有关系的，可以应用非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免剧烈运动久站久蹲等，应该是可以缓解症状的。

3、臀部肌肉太弱会出现哪些警告，如果你有的话，那就需要多练臀了？

第一个警告：当我们弯腰伸展髋关节时，股二头肌有明显的力量感。也就是说，当我们伸展弓髋关节时，如果我们发现我们的臀部肌肉在做这项运动的过程中没有太大的力量，我们就会发现大腿后侧的肌肉，也就是股二头肌，有着非常明显的力量感。这证明了我们的臀部相对较弱。当我们进行这种训练时，我们需要注意的是，最好是弯曲我们的腿这样做。

第二个警告：在做单边哑铃箭蹲时，我们很难保持身体平衡，需要我们做单向哑铃箭头蹲下。在做这个动作时，我们需要选择一个更重的哑铃。这个哑铃的重量是最好的，当你通常做哑铃箭头蹲，也就是说，如果你通常使用两个20公斤哑铃蹲下，也就是说，如果你通常使用两个20公斤哑铃蹲。然后在做这个单面哑铃箭头的过程中，我需要选择四十公斤的哑铃。

当我们单面蹲下哑铃箭的时候，在蹲下起来的过程中，如果我们自己的身体不能很稳定的话，那么就会有左右摇晃的情况。这就证明了当我们蹲哑铃的时候，我们的臀部肌肉就会变弱，因为当我们蹲哑铃箭的时候，我们的臀部肌肉会有一个稳定的效果，如果臀部的肌肉比较弱，那么我们就很难保持身体的稳定。

第三个警告：在做臀桥时，臀桥肌肉的无力感是由我们打臀桥来决定的。首先，你可以仰面躺在地面和垫底上，自己做臀桥的动作。其次，你需要保持臀桥30秒左右。我们需要感受到腿部肌肉的力量。如果我们在打臀桥的过程中，如果你出现了自己的股二头肌抽筋的感觉，臀部的肌肉感觉不太好，那就证明自己的臀部肌肉比较弱.

4、髋关节置换后大便可以蹲下上厕所吗ﾔ9�6

，正常情况下那你要看看你做完这个手术之后到目前为止总共有多长时间了呀，常规情况下蹲着上厕所是要尽可能避免的，一般就是坐着上那个马桶的这个厕所是最为安全的

5、本人今年5月底因右腿外旋，内旋幅度受限，并且髋关节及大腿根部也拉扯的疼，蹲下抬腿也疼，做核磁检查髋

强直性脊椎炎，腰椎结核，腰肌感染都有可能，建议到骨科较强的医院诊治。

6、髋关节置换后能否完全蹲下，能使用多少年？强直性脊柱炎

手术后完全下蹲是困难的，半蹲是没有问题的。好的置换关节用20年以上应该没有问题。
关节置换的价格依据使用关节种类而定，进口关节在3~4万元之间，国产关节在1.5~2万元之间。

（李子荣大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

中日友好医院李子荣 http://lizirong.haodf.com/