1、髋关节置换手术后能恢愎正常爬山，跑跳吗？
手术后，恢复了。能爬山，也不要爬。也不要跑跳。大运动量的、大强度的运动，都要少做或不做，毕竟是置换过的，不同以前了。
2、我非常喜欢运动，特别是爬山，但是每次爬完山，就是腰酸背痛的，要痛好几天才好，有没有什么好的方法呀？
你这种状况就是平常不太做剧烈的运动，剧烈运动后，肌肉会感到酸痛，这很正常，个人建议坚持每天做俯卧撑，仰卧起坐，蹲起，最好还要坚持晨跑。过段时间再去爬山腰酸背痛的现象会减轻很多。