1、可以长期服用钙片吗?
长期服用不好吧,什么都要适可而止,吃多了也有副作用,如每日超过2000~2500毫克钙,有回可能导致肾功答能损害,还会发生不良反应。钙片吃多了可能增加骨质疏松风险,增加结石病风险,增加心脏损伤风险,影响矿物质吸收,出现高钙血症,以及引起胃肠道不良反应等。
2、髋关节置换术后吃什么好
病情分析:
您好,多饮水,多吃粗纤维和多维生素类食物防止便秘。多吃点能补充钙质的东西,例如:猪骨髓、鸽子汤、花生、核桃、深海鱼油油。这些都是可以补充钙质的东西,但是要搭配一些清淡的蔬菜之类的。
3、钙片可以长期吃吗?或者每隔几天吃一次?
一般来说,钙比较安全,很少有服用钙剂过量而中毒的报道。中国营养学会推荐每天补钙的需要量:初生儿-6个月400毫克;7个月-3岁为600毫克;3-10岁800毫克;10-13岁为1000毫克,13-16岁为1200毫克。成年人为800毫克;孕妇为1000-1200毫克。
钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中,人体可以从食物中摄取300-400毫克,甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可随时从食物中得到钙的补充,以维持血钙的水平。
(3)髋关节术后可以长期吃钙片吗扩展资料:
一般来说,钙的摄入量越大,胃肠道为钙的吸收利用率反而越低。我们知道,牛奶是一种富含钙质的食物,如果喝牛奶已经比较多,钙片就最好不要再与牛奶同时服用。一方面会造成钙的浪费,另一方面,如果将钙强化剂直接与牛奶混合,牛奶中的大部分胶质遇到大量的钙就会形成絮状沉淀,影响吸收。
专家认为,钙片最好与米、面等富含葡萄糖等食物同时服用。这不仅有利于钙的吸收利用,而且米面食品一般含钙较低,可以弥补食物中的钙,又不降低钙的吸收率,这是一个经济、方面、实用的搭配方法。
4、不能长期吃钙片中途要隔多长时间才可以再吃钙片
钙片是可以长期吃的,没有什么毒害的,如果说不缺钙的话,建议不使用回药物补钙,提答倡多从食物中补钙,不建议药物补钙。
钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。
(4)髋关节术后可以长期吃钙片吗扩展资料:
峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定。
二是钙流失情况,由钙的补充、流失量及生活习惯所决定,如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高,少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。
5、医生您好,我妹妹髋关节错位,做了手术4年半了,现在吃什么钙片好呢?
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6、髋关节磨损吃钙片能有帮助吗
有帮助的,可以增加骨密度,减缓磨损程度的。
7、髋关节截骨以后两周可以吃钙片吗
这个没有具体的时间规定,有些人主张术后就是可以吃的,也有些人不建议术后吃,一般来说我们的建议是术后4-6周应用比较好。所以说我们建议在等两周应用比较好。
8、长期吃钙片有没有副作用
钙片不能经常食用,因为你经常吃钙片反而会使身体出现副作用.因为你平时所吃的食物里就会有含钙的东西,钙多了反而会使骨骼变脆,骨头容易骨折,所以钙片不能经常吃.