盘腿坐时髋关节

1、有没有和我一样髋关节活动受限（不能盘腿）的？

我是先腿疼,坐骨神经痛,结果后来坐骨神经不痛了,左髋骨开始疼,左髋骨周围都疼,一按特别疼,一大片都疼啊,我也怕是股骨头的事,也怕是强直性脊柱炎,想过几天去拍股骨头的片希望没事```

2、请问医生，我的胯和大腿骨之间的关节在长时间运动后或者做盘腿动作时会痛，是什么病？

病情分析：这基来本属于运自动过度导致的软组织损伤。要知道正常的髋关节是可以做盘腿运动的，但频繁的去做这个动作，就会使关节的韧带长期处于一个绷紧的状态，就容易形成劳损和损伤，这也是很多运动员年纪轻轻就有很多病的原因。
意见建议：你现在做这些动作疼痛就是身体告诉你运动过度了，这是身体给发出的信号，提示你要注意休息。如果仍然不休息去做这些运动，就会导致运动性损伤，只要你减少这些活动，做些理疗，一般都可以好转

3、腿痛，髋骨根走路有响声，总觉得骨头别着的感觉。有时候刚站立的时候走路特别疼，邹会就能减轻。盘腿坐屁

病情分析：
你好，劳损、缺钙、腰椎疾病的情况。
指导意见：
一般的情况可以采用按摩、中药等治疗。不要劳累。

4、如何快速提高100米短跑成绩

快速提高100米短跑成绩：　 

1、一般先进行反应速度练习，再做爆发力强的快速力量练习，有助于提高动作速度。

2、关节力量练习应安排在位移速度练习之前，速度耐力训练后，再进行“长跳”练习，有助于提高保持高速的能力和加大步幅。

3、训练中要有“二合一”理念，关节力量训练时注意要求动作速度，速度训练时要求及时调控主要关节积极参与发力。

4、每次速度训练课前后要多做一些摆动性练习，可以消除肌肉酸胀感，有利于减少能量消耗，并能更好地保持肌肉弹性。

5、发展跑速的练习不可同各种跑的耐力练习相结合，也不可以同力量耐力相结合进行练习。

(4)盘腿坐时髋关节扩展资料
短跑:

1、短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。

2、短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。

3、短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。

5、行走，活动都正常，只有在盘腿坐、翘二郎腿、做4字试验时，双侧髋关节疼痛难忍两月余

我髋关节痛三年了，4字试验阳性，有极少积液，核磁共振未差出头坏死，请问，髋关节滑膜炎4字试验也是阳性吗

6、医生您好，我今年30岁15岁时右腿股骨头骨折，经手术愈合后髋关节变僵硬，不能下蹲和盘腿，还能治疗吗？

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7、老人盘腿坐时髋关节疼，是什么病？

很可能是骨质疏松，应该去骨科看
常规检查时X片，CT或MRI。还有骨密度，最好先咨询医生，然后再做检查。