1、髋关节滑膜炎出院后可以适度的锻炼么
滑膜炎主要是微循环受阻不通所致，滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故，治疗原则是调节疏通微循环，只有这样才能完全康复的，积水消除之前一定不要劳累和负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，因关节积水稀释了润滑液，所以关节活动时得不到正常润滑是很易磨损软骨的，滑膜炎患者为了防止肌肉萎缩，可以凭躺在床上或坐在椅子上，在关节不受力的情况下做伸弯腿活动，只要保持肌肉不失去张力就可，如果关节积水完全消除就可以逐步加大活动量，但一定要循序渐进，如果还有疼痛说明还没有完全康复，应该以休息静养为主，直到完全恢复，可以每天坚持热敷以帮助及早打通受阻的微循环，治疗：建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，只要调节疏通促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。不明之处可随时联系．祝早日康复！
2、髋关节滑膜炎反复发作愈后步态不正常【髋关节及双膝滑膜炎】
如果经保守治疗后仍反复发作，不能排除膝关节内结构紊乱或滑膜皱襞综合症可能，建议做膝关节镜检
（广州儿童医院李旭大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
3、右侧髋关节滑膜炎怎么锻炼恢复啊？
髋骨节滑膜炎的时候，需要卧床休息，避免关节负重活动的，只有疼痛消失，一般三周后才可以下地走路的，平时少负重走路
4、本人髋关节滑膜炎昨天检查痊愈了，但是站那大腿根部还是不舒服时什么原因，还有点活动受限？
那可以是局部的软组织炎症还没有完全康复，平时注意避免劳累及负重，逐渐就没事了。
5、有过髋关节滑膜炎还能做运动吗，无氧运动，增肌类的？
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