导航:首页 > 髋关节 > 髋关节和膝关节有什么关联

髋关节和膝关节有什么关联

发布时间:2021-01-09 09:32:19

1、名词解释:髋关节与膝关节

髋关节(hip joint),由股骨头与髋臼相对构成,属于杵臼关节。
-膝关节,由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,是人身体较大而复杂的屈曲关节,在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。

2、人体髋关节,膝关节和踝关节分别可视为什么运动副?

髋关节:人可以抬腿,可以张开闭合双腿,坐着时可以把足部放在大腿上――球面副
膝关节:抬腿运动――转动副
踝关节:左右转动足部,上下移动!――球面副

3、髋关节的运动有哪些?结合运动举例说明

1、屈髋蹬天法:患者仰卧位,双上臂置于体侧,屈髋屈膝90°,使小腿向上蹬,次数逐渐增加至50次。
2、抱膝法:仰卧位,患髋屈90°,膝屈45°,双手叉指合掌抱膝关节前下方,屈肘
3、屈髋开合法:仰卧位,双髋、膝关节屈曲,双手置于臀外侧,以双足跟为轴心,作双膝内收、外展、内旋、外旋活动3~5分钟。
4、盘腿压膝法:病人坐床上盘腿,双掌置膝内侧,用手掌向外、向下按压膝关节,提高外展、外旋肌力,改善内收内旋肌协调动作,滑润关节。
5、髋关节伸屈活动锻炼法:仰卧位,使髋关节伸展,双手叉指合拢抱住股骨下端,利用反复屈肘力量抽动上拉与主动屈髋相结合,持续活动5~10分钟,次数幅度逐渐增加。
6、髋关节外展/内收活动锻炼法:仰卧位,双下肢伸直,双手置于体侧,患肢自动抬高25°~35°,作外展/内收活动,持续5~10分钟或坐位操练。
7、髋关节外旋/内旋活动锻炼法:仰卧位,双下肢伸直,双手置于体侧,两脚分开,与肩相等,以足跟为轴心,作肢外旋/内旋活动,持续5~10分钟。
8、髋关节屈曲外旋/内旋活动锻炼法:仰卧位,使膝关节屈曲40°,髋关节屈曲90°,双手抱膝,利用手腕力量反复作外旋/内旋活动,持续5~10分钟。
9、扶物下蹲操练法:双手前伸,抓住固定物,身体直立,双足分开,与肩相等,缓慢下蹲后再站立,反复操练3~5分钟。
10、髋关节摆动操练法:双手前伸,抓住固定物,健肢负重而立,患肢足悬空,先按顺时针方向作圆形摆动3分钟,再作逆时针方向活动3分钟。

4、髋关节与膝关节分别是腿上那个部位。

如图   红色方框为髋关节位置  绿色为膝关节位置

很清楚吧

呵呵

5、膝关节不能活动与髋关节不能活动有关系吗

骑自行车健身对髋关节有影响,不正确的骑车姿势容易患上髋关节撞击症。
髋关节撞击症,指的是当髋关节过度活动时,髋臼缘尤其是髋臼的前上方会跟股骨经常碰撞,两块骨头经常碰撞就会有骨质增生、关节盂缘和软骨的磨损,从而造成各种行动不便。瑜伽的各种盘腿扭曲,也可能因过度屈髋使髋关节过度活动。
髋关节撞击症一般都是由于运动过量,或运动的角度、幅度过了引发的,很多女性因瑜伽强度过大,患上髋关节撞击症,男性很多是因为骑山地自行车,打篮球等运动患病的。

6、髋关节滑膜炎和膝关节滑膜炎一样吗

本质是一样的,只是受病位置有别。成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故膝关节滑膜炎最为多见,其次是髋关节滑膜炎。滑膜炎容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力,无论对患者和对社会的危害都较大。所以一旦发现滑膜炎的症状,就应该及时到医院就诊。

7、髋关节和膝关节疼痛????

你好!
可能是劳累,过久站立导致的下肢循环障碍,关节损伤。建议适当休息。L

8、髋关节与膝关节

?

与髋关节和膝关节有什么关联相关的内容