1、左边髋骨里痛，放射到小腿，像抽筋一样痛为什么？
你好，根据你的情况来看， 有可能是髋关节的肌肉或者软组织的损伤，但也有可能是骨头的问题，建议你还是去医院的骨科去进行检查与治疗。
2、大腿抽筋（髋关节那里）怎么办
你好！髋关节，由股骨头与髋臼相对构成，属于杵臼关节，是人体最大的关节。通俗地讲就是在大腿概况与臀部交界的那个关节。
意见建议：髋关节是人类直立步行的重要关节，一旦发生病变，则会影响到人的行走，及身体负重。
3、篮球赛前怎么热身才能更好让小腿不抽筋
1慢跑热身
首先，做热身运动并不是一个死板的过程，大家可以根据自己的喜爱，周围的情况和自身条件来进行。慢跑是一个不错的选择，跑步时不要求耗费很多体力，围绕着操场跑，预热身体，使自己尽早进入状态，感觉身体微微发热，或者有微汗就可以了。特别是在冬天，让自己的身体快速运转起来是很有必要的，就像在冬天发动汽车一样，先预热一下在进行运动才能有效地保护汽车，我们的身体也一样。
2活动关节
进行一些必要的拉伸运动也是很有必要的。可以活动一下手腕和脚腕，膝关节和髋关节，这些关节在篮球运动中使用的很多，充分活动它们可避免在运动中受伤。手腕和脚腕的活动：两腿分开，与肩同宽，一脚脚尖点地，做正反绕圈，同时两手插起，绕小圈活动手腕，尽量多做一点有好处，然后换另一支脚重复上述动作。膝关节的活动：两手放在膝盖上，来回绕小圈。髋关节的活动：两手掐腰，前后左右转动髋关节。
3折返跑
折返跑也可以使我们快速进入状态，使身体出点汗，适应一下运动场地，活动腿部肌肉，有助于保护膝关节。
4、右髋关节外展韧带断裂一样，右腿可以正常行走跑跳，向内侧伸展有响动，小腿肌肉绷紧又抽筋反应，韧带不知
这腿疼可能是劳累导致的，也不排除风湿的原因，可吃些祛风除痹的中药，风湿寒痛片可试试。也可通过针灸按摩的方法治疗