1、髋关节一侧肌肉紧张怎么做修复运动
由于股内收肌群多应用于髋关节内收及大腿外旋等运动性较强的动作，该类损伤多见于运动伤，根据受伤当时的情况可分为急性损伤和慢性损伤。
（1）急性损伤：当髋关节突然遭受过度外展暴力时，常使骨内收肌群于其起点处受损，轻者仅少数肌纤维断裂，重者可致肌肉、肌腱部分或完全断裂。这种损伤多
见于体育运动，如骑马跳越障碍时，紧收着的两腿被马鞍暴力撑开，足球运动员铲球、打羽毛球和网球跨步救球，或在滑冰运动中高速滑行被绊倒时均可因髋关节过
度外展或大腿强力内旋而致内收肌群的急性损伤。急性损伤一般情况下伤势较重往往伴有局部出血，症状明显，如不能够及时有效地治疗，有可能会造成局部组织纤
维化。
（2）慢性损伤：当内收肌群受到长期反复牵拉、磨损时，就可导致骨内收肌群特别是起止点的损伤，久之可引起耻骨部止点处的病理性改变，形成反复发作迁延不愈的慢性疼痛症状。
大腿内收肌损伤的临床表现与诊断
本病多有明显外伤史，伤后即感大腿内侧疼痛，尤其近腹股沟处疼痛更甚。严重病例，伤侧髋膝关节呈半屈曲姿势，足不敢用力着地，跛行，大腿不敢作内收及外展动作。个别病例，可有下肢内侧窜痛及小腹部不适感。
检查：骨内侧肿胀、肌张力增高，广泛压痛，尤其在内收肌群耻骨附丽区压痛更著。股内侧可有皮下瘀血斑，或触及粗硬条状隆起，或筋位不正。髋关节被动外展时股内侧痛剧，抗阻力髋关节内收试验阳性。
2、左侧髋关节肌肉深度拉伤可以骑车吗?骑行时不太能感觉到疼痛
建议先做康复锻炼
3、奇怪的病，髋关节上的肌肉疼痛已不能走路怎么办？
股骨头没事。就继续扎针刀。没别的好方法。效果不理想就换地方换.人做针刀。
小针刀治疗颈肩腰腿痛效果很好。如果扎准了百分百有效，如果扎不准一点效果也没有。劝那些庸医学艺不精的人快改行，免得影响小针刀在大家心目中的形象。我见过很多人都做完没效果。一般他们参加学习班20天左右。能见多少患者病例，那么多学员有几个能亲手实践的。你是那的要离山东近。去山东菏泽三院找我师傅他都干20多年了经验丰富。离黑龙江近来在找我。你可以上网收菏泽三院。或收常高华，我老师
4、左髋关节痛,坐位不适,肌肉僵硬，具体是什么病，该如何治疗。【初步诊为左髋关节滑膜炎】
您好：您的左侧髋关节有大量的积液，右侧也有少量，而且左侧的股骨头看着也有问题，治疗比较棘手，可以关节腔内注射药物治疗效果较好。
（陕西省中医院党建军大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
5、17岁，左 髋关节疼痛两年(轻微到越来越严重)能走路，左股部轻度肌肉萎缩，后来两膝盖内侧接触的那个
这个病病理比较复杂而且种类也多整体来说都是通过中药治疗不知道你有没有试过，这类病我治疗过几个但是疗程太长费用也很巨大，而且太远了？你到当地中医院试试吧
6、髋关节肌肉疼痛怎么回事?
这样的问题最好还是按照医生的方法去做会比较妥当
看了你的补充了，这个问题确实没见过，所以找专业人士看比较好，
为了你以后的人生，这个问题不能耽误了
希望你早日康复
7、我的左膝关节在一觉醒来后疼痛,慢慢髋关节也开始疼,并且大腿肌肉有酸痛感.可关节活动自由,这是怎么回事呢?
你是不是在白天剧烈活动过
如果是这样的话那一般知识剧烈活动后的后遗症
过段时间就会好的
要注意身体不要剧烈过度