1、髋关节肌肉拉伤，什么来处理比较好
受伤当时应该冷敷。之后如果没有肿胀、内出血，热敷比较好做，按摩则需要有经验的技师来做。膏药的作用其实很有限。除了慢慢恢复，可以做康复训练，比如一些卧姿举腿的动作，但训练要看受伤的具体情况，避免二次受伤。
2、髋关节扭伤全部都会发展成股骨头坏死吗
可能性的却是有的，但绝对不是100%，一般由外伤引起的股骨头坏死患者只有约20%，按照医生的嘱托好好回复，基本上都是没事的。而且就算不幸了，我也可以负责任的告诉你，现在咱们国家做股骨头坏死并不是什么大手术，不过就是几千块的一般手术，术后恢复也完全可以复原到常人的状态。
就后一个问题而言，就我所知，和酗酒关系不小。一个长期酗酒的人，在酒后摔倒（当时无任何感觉）骨质受挫，血管受损，自身体质和外界环境失去平衡，醒酒后自感腰腿疼，可误诊为腰椎间盘突出、坐骨神经疼或风湿，大量长期口服激素或消炎镇痛类药物打封闭致病的在大多数。
3、我是肌肉拉伤还是髋关节脱位？
我最近也是复拉伤了，神经损伤，我也是痛，尤其晚上睡觉，一个不经意的翻身动作就有可能让我痛的大叫一制声！
我是找的中医推拿按摩，效果是有的，觉得不错，区医百院也没什么办法啊，要不他就是让我拍片，（不用拍又不度是骨头），打什么针止痛（估计很贵），所以我选择知用中医了，我决定挺好，推拿了一次就好了很多，你可以试试，我不知道你是在那个城市，我反正是道在北京
4、髋关节似乎扭伤了，怎么办？
髋部关节扭挫伤是指在过度外展、外旋、屈曲、过伸姿势下，发生扭转，致使髋部周围肌肉韧带和关节囊撕裂、水肿等一系列症状。调理主要以以活血化瘀为主。
中药蜡疗具有很强的机械压迫作用，使表面皮肤毛细血管轻度受压，热作用达到深部组织，能防止组织内淋巴流和血液的渗出，减轻组织水肿，因而其消散吸收炎性浸润及止痛作用良好
又有和营舒筋、通经通络，行气活血，改善局部血液循环加快恢复的作用。
5、髋关节拉伤了怎么办
是否韧带拉伤？如果是髋关节韧带拉伤，建议减少活动，温水热敷，贴止痛膏注意保暖，如果疼痛明显需卧床休息，抬高患肢，大约3至4周愈合康复。
6、我练瑜伽,压腿的时候好象把胯关节拉伤了,怎么办?
我的方法很简单～～～但很有效！！！（要求加分）
如果你感觉韧带拉伤了，最好就先别练了．
要练就练侧压．
因为我认为韧带之所以会拉伤，是以为练压腿的人平时太过注重正压腿了
突略了侧压和后压．
压腿本来就三个方向的
突略了了侧压和后压而太过注重与正压（而且是太努力练正压）
这样韧带就容易拉伤～～～～～～
侧压更正压的方法，网上多有，自己查查看，打字太麻烦了．
三种方法多应该注重，这样太能练得好！！！！！！
另外要注意的是，正压腿的时候，脚不要放长．
（脚要用里，不要尖尖的指着前方，脚尖要向上）
要多侧压跟后压才不那么容易拉伤，特别是侧压
这是抄袭别人的：
压腿的原理是将韧带细微拉断再让其自行修复长长，所以压腿一定要
压到痛才有效果。一般来说早晨韧带比较紧晚上比较松。
我自己总结了两种方法来提高韧带水平：
一是在踢腿中把韧带打开，所谓动态被动压腿。在腿上绑上一个5kg的沙袋，手扶着床沿或是双杠什么的，用力去甩腿。可以前后甩或是左右甩，在腿甩到最高处是会有一个惯性力再带动腿往前一送，韧带就这样拉开了一点。这
种方法比较适合刚开始压腿的同学，不那么痛苦，顺带还可以锻炼腿部肌
肉。
二就是为了压腿而去压腿，所谓静态主动压腿。就是现在训练之前大
家做的那种，利用身体的重量将韧带打开。适合压韧带有一定基础的同学
使用。这种方法比较残酷，大家可以试着从马步开始，然后曲的一腿下蹲
转仆步，再将曲的一腿曲着平放在地上坐下，试着将上身压向直腿，在将
曲腿伸直练一字开的方法。
进行腿部柔韧性练习，的确枯燥乏味，尤其是练到一定程度，还会有腿、髋部酸痛的感觉，这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”，此时最重要的是自己要有坚强的意志，有苦恒之心，不可停歇。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来，容易发展，也容易消退。此时应善于自我调整，适当减轻下压力度、幅度，减少压腿时间，或是进行踢腿练习，与压踢结合等。只要坚持下去，酸痛的感觉会逐渐消失的，那时你会为自己取得的成绩而兴奋的。
7、髋关节扭伤无法走路，怎么医治
你好，如果单纯的髋关节扭伤，而无骨下关节的损伤者，可内服活血通络的中成药加抗炎止痛西药，并膏药或熏洗等外法，同时注意不要过度的站走蹲等，多于床上休息，行直腿抬高的股四头肌功能锻炼。2.如果拍片有骨与关节的陈旧性损伤者，可根据具体情况对证处理，或保守治疗，或手术治疗，最好去医院骨科面诊。