你好。髋关节脱位手法复位后，应该绝对卧床休息三周，若能患者皮牵引固定最佳。三周后可以拄拐（双拐）不负重锻炼，慢慢负重至弃拐需要四到六周。至于爬楼梯没有固定，自己掌握，单从时间上看肯定靠后。如此做法目的早期为了防止再次脱位，后期为了预防股骨头坏死。
2、狗狗频繁上下楼梯导致髋关节损害,怎么办
控制体重，避免上下楼梯，避免剧烈运动，避免在光滑的地板上跑来跑去，避免站高高，吃关节保健品，我家吃的爱固宝，效果很好
3、下楼,下蹲,膝盖以上会发抖,两腿分开到一定角度,韧带没事但髋关节感觉被顶住所以两腿张不开.
你好，我想问你你是一侧有症状，还是两侧髋关节都有症状？
你的髋关节的功能现在受限了，比如你描述的，想屈曲，外展的功能明显受限，鉴于你28岁，最好行一个髋关节的mri检查，因为早期股骨头坏死的平片是看不出来的，你可以上网查一查关于早期股骨头坏死的FICAT分期 ，自己了解一下
还有一定要去医院查一查，我们遇到最年轻的股骨头坏死的病人只有18岁，不过你先不要担心，先查了再说