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髋关节术后为什么膝盖痛

发布时间:2020-12-24 09:57:29

1、我是痛风患者,得了痛风性关节炎,十几天前刚做了关节镜手术,第二次膝关节注射玻璃酸钠后髋关节肿胀疼痛

滑膜炎分很多种,请问您坐的关节镜手术是什么?有些滑膜炎是可以治愈的,有些是无法痊愈的。无法痊愈的居多

2、髋关节置换后走路久了膝关节疼痛?

限制运动量,同时可以使用臂杖或者手杖,来辅助行走。

3、髋关节疼痛怎么治??

髋关节疼痛,很可能是风湿性关节炎引起的症状,可能与受凉感染链球菌有密切的关系,所以出现了这个情况,会出现髋关节疼痛,剧烈运动后疼痛加重,所以需要积极的治疗,一般建议服用风湿骨痛胶囊,青霉素类药物治疗比较合适,注意多休息

4、髋关节脱位术后膝关节不能弯曲是什么原因

请问你怎么弄好的,我家孩子两岁了也是髋关节不能弯曲,能不能我们大人用点力给她弄,会不会很疼受不了孩子

5、做完深蹲总是膝关节疼痛,该怎么避免这个问题?

对于深蹲,这是我们经常听到或者看到或者可以尝试的一种健身方式。深蹲之后的关节疼痛其实主要是因为我们的动作没有做规范,就导致膝关节所承受的压力过大,就使得训练之后十分疼痛。想要避免这个问题,我觉得就要学会以髋关节为主的深蹲方式。

我们对于深蹲训练的原理是要清楚的,这就是我们在深蹲的过程中,首先就是要弯曲我们的膝关节,呢么膝关节周围的肌肉就会最先承受到很多的压力。这也就比较容易造成我们在健身训练之后,膝关节疼痛不止。但是如果,我们是先弯曲髋关节,那么就是髋关节周围的肌肉最先承受更多的力量。

以膝关节为主的深蹲动作来说,由于我们脚踝关节的活动有限,很容易就会导致我们的后脚跟翘起,这就会让我们的膝关节来承受更多的压力。但是对于我们以髋关节为主导的深蹲动作来讲,更多的就是把压力转移到我们的臀部,这样既可以帮助我们更加快速的练出臀部曲线,还可以减轻膝关节的压力,更好的保护膝关节。

那么怎么做以髋关节为主的深蹲训练呢?首先就是要在下蹲的同时将我们的臀部往后推,在臀部后推的同时要注意屈膝,这就是一个比较标准的深蹲动作模式了。如果你不是很懂怎么推动臀部就可以在臀部后面防止一个小凳子去推开他,就是这种动作。

所以总的来说只要我们学会了弯曲我们的髋部来进行深蹲,就可以有效的避免在深蹲的时候造成对膝关节的损伤。

以上就是我个人对于这个问题的一些看法,希望能够对你有所帮助,谢谢。

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