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髋关节滑膜炎运动禁忌

发布时间:2020-12-14 15:50:02

1、髋关节滑膜炎必须完全卧床休息制动吗?

髋关节滑膜炎急性发作期应严格卧床休息,并且关节要功能位制动。该病多发于10岁以下儿童,如果您的年龄在30~50周岁,请注意排查抄股骨头坏死。本病还要注意以下几点:
1、滑膜炎患者的房间要阳光充足,保暖防寒防潮湿。注意天气变化,避免潮湿受冷,病变的关节应用护套保护。
2、要经常正确的锻炼身体,保持正常体重,避免肥胖。  
3、要防止过度的疲劳,杜绝长期大量剧烈运动。急性期应适当休息,减少活动,保持关节zd于功能位,但在亚急性或缓解期,可进行关节功能锻炼,体态护理,防止肌肉萎缩、关节强直,保持关节的最佳功能。
4、要改变过量饮酒等不良生活习惯,注意合理饮食。在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多 种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。

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