1、睡觉时向左边翻身,突然左边髋关节外侧的肉会突然疼痛起来
睡觉的时候出现髋关节外侧肌肉疼痛，这个症状通常来说比较常见的原因是由于最近这段时间剧烈活动等，引起的肌肉拉伤
2、恢复髋关节可以侧卧么
锻炼目的是什么？ 髋关节的肌肉很多：股四头肌，臀大肌、臀小肌、臀中肌肉，腘绳肌群，内收肌群等等可以做 蹲起，剪蹲，俯身后摆腿，肩桥挺身，河蚌式翻胯，侧卧提腿等等动作来锻炼控制髋关节运动的肌肉
3、瘦身操之后髋骨疼痛，晚上侧卧翻身髋骨疼，白天好一些。请问是为什么？
你这种情况是由于运动过度导致的，或者突然一下过度运动，适当休息休息就行了，做运动要循序渐进。
4、如果侧身睡觉，就会感到髋关节很痛，为什么
如果你是女孩子并且经常穿高跟鞋的话，你暂且不穿高跟鞋一段时间（3~5天）试试，因为像你这个年龄的女孩子经常有因为穿高跟鞋引起关节疼痛的，如果没有好转请你立即到医院做有关方面的检查，以防延误了救治。
如果是坐骨神经有问题的话，大多出现在大腿或者是小腿，由坐骨神经引起的髋关节有问题在临床上不算是多见。如果你在医院检查是坐骨神经有问题的过，你一定要抓紧时间治疗，以防问题的严重化。坐骨神经是控制下肢神经中最中重要的一支神经。
5、我最近右侧髋关节痛，外侧骨头按上去有痛感，脚向内提起髋关节很痛。晚上向右侧睡也痛，早上醒来还好点，
你好，考虑是关节炎，关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用。
指导意见：
对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
6、伤害髋关节的行为髋关节侧卧疼痛，走路有不适和疼痛
你好，根据你所描述的情况来看，建议最好是行髋关节的X线检查，明确是否合并骨折或软组织损伤。
7、仰卧睡觉起来时屁股疼，走路时髋关节后侧痛
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8、我右侧髋关节最近几天有不适感，无论平躺还是侧卧位都有酸痛下沉的感觉请问这会是什么病呢
需要拍片检查，以便明确是否有股关节损伤、发炎、增生等。