青蛙式睡姿检查髋关节

1、晚上睡觉姿势可能不对，左腿臀部凹陷处，好像是髋关节，感觉和肿胀了似的，不疼，我想问下应该怎么办啊

既然不疼只是感觉不舒服，那就多活动活动，做做髋关节运动，我也经常有左髋关节像别住了卡的感觉，多做做把左胯像后拉的活动会有用的。

2、我家狗狗萨摩耶，两岁半了，刚查出髋关节发育不良，有什么好的办法改善吗？还有睡觉姿势要注意吗？他是左

髋关节发育不良是不能补钙的。这个情况一种是手术治疗，另外一种是药物保守治疗，根据情况一般会建议药物保守治疗，可以喂关节康，夏天的时候带狗狗游泳，会狗狗髋关节发育不良是非常有好处的。

3、髋关节正确的睡姿是什么

孩子导致关节比较疼痛，可以适当补充一些钙片的，有的时候是补钙需要这个维生素的原因。

4、怎样的睡姿最健康？

您好复

仰卧。仰卧并不能很好的制起到放松全身的作用，并且放置于胸前或者腹部的手会加重身体负担，容易令人更加疲惫、恶梦连连。

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2

俯卧。趴着睡容易对腰椎和胸腹产生挤压，让人有胸闷气短的感觉。同时头部的扭转也可能发生损伤。

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3

蜷着睡。像婴儿一样蜷着身体，可以很好地缓解腰椎间盘的疼痛，但也容易加重头部或脖颈的不适。

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4

四肢摊开。平躺在床上，四肢任意的展开，这种姿势有利于背部健康，并且防止皮肤皱纹的出现。不过可能加重肩部压力，也更可能打鼾。

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5

左侧卧。侧卧是一种弊端较少的睡觉姿势，有助于消化与呼吸。由于心脏一般位于左胸，左侧卧可能会稍微压迫心脏。

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6

右侧卧。相对于左侧卧，右侧卧更有益于大众。可是侧卧也有着易产生皱纹、引起胸部下垂的隐患。

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