1、大腿根部＜好像是髋关节＞很宽比胯骨宽 本身腿就细 显得腿形很难看
首先背部贴着墙，站直，面前放一把有靠背的椅子，腿慢慢的向一侧抬，要慢，注意pp要紧贴着墙面，等待5秒，在慢慢地放下，再换腿，每天保证每条腿20下，在慢慢地增加数量，这样也比较减腿~~~
还有，注意坐姿，一定要记住，背挺直，椅子坐到大约三分之二，双腿不能太散，加紧并拢
不靠药物减，咱有好妙招
2、怎么使髋骨变宽？
这要看你的性别了！从解剖学的角度来看，髋骨与知骶骨共同构成骨盆，女性由于要生育髋骨要广阔一些，由于髋骨和股骨连接，道想要改变髋骨，几乎不可能，如果是未发育成熟的青年还可以，但也绝不能通过锻炼改变，这内是很危险的，改变髋骨会影响到全身的骨骼稳定，并且强行变宽可能要致残了！更不要说成年人了，一般来说女性怀孕后或生育后，髋骨会比原容来看起来宽一些！
3、髋关节宽
如果是突然加宽，建议您到医院检查，进行骨科治疗，不要擅自盲目使用药物，而且髋关节宽不一定是坏事，说明骨盆大，易于分娩。
4、我的髋骨宽,有什么办法变窄一点吗
猜想你是个女性吧，也许年龄不会很大。女性发育成熟的一个重要标志就是骨盆变宽，明显宽于男性。这是由性别和生理特点决定的，女性要承担生育的功能，胎儿就是在由骨盆围成的盆腔内，在子宫内发育的。骨盆过窄就会限制子宫的增大而影响胎儿的发育，或者造成难产。再者，臀围和骨盆的测量尺寸并不等同，同样的骨盆，如果体形偏胖点，臀部的皮下脂肪多些的话，臀围就会大些，瘦点的话，臀围就会小些。如果实在担心的哈，可以到医院的妇科做个检查就明确了。
5、我的女儿今天21天了，去医院检查发现髋关节间隙增宽，请问这种情况严重吗？应该怎样纠正治疗呢？
建议你到正规医院去检查，最好去专家哪里看看，北京、上海都有这方面的专家，不要耽误孩子的病情，你的孩子如果早点治疗，会好的！切记！祝你的宝宝早日恢复健康！