髋关节突出导致的胯宽

1、什么原因会引起胯宽，还有胖胖的？

长时间久坐 久堂着就会导致如此。

2、大腿根部＜好像是髋关节＞很宽比胯骨宽 本身腿就细 显得腿形很难看

首先背部贴着墙，站直，面前放一把有靠背的椅子，腿慢慢的向一侧抬，要慢，注意pp要紧贴着墙面，等待5秒，在慢慢地放下，再换腿，每天保证每条腿20下，在慢慢地增加数量，这样也比较减腿~~~
还有，注意坐姿，一定要记住，背挺直，椅子坐到大约三分之二，双腿不能太散，加紧并拢
不靠药物减，咱有好妙招

3、感觉自己胯部越来越宽是怎么回事？改怎么办？

自己想多了吧，才多大，
也有可能是和做某些事情有关，。
现在有好多健身塑身的健美操，应该学习，多练习吧

4、“胯宽”是如何形成的？

"胯宽“形成的原因之一是长时间坐着不活动造成的。久坐不仅会形成胯宽，还会使屁股变大，因为长时间坐着会使全身的重力都积压在臀部，久而久之胯部为了更好地承受身体的重力，就会自然而然变宽。现在我们从事的很多职业都变成了办公室办公，有的人就是从上班一直坐到下班，中途几乎不离开座位，这对我们的身体是有危害的。

"胯宽“形成的原因之二是长时间躺着不运动造成的。躺在床上是会使脂肪增加的，尤其是大腿内外侧，这个时候就会肌无力，肌无力直接致使肌群能力不足，肌群能力不足就会使肌肉发展不平衡，时间一长骨盆就会不稳定，这个时候骨盆为了使自身稳定就会让腿部的肌肉过度发展，从而导致胯宽。

"胯宽“形成的原因之三是喜欢跷二郎腿造成的。跷二郎腿最直接的影响就是使骨盆旋转和臀肌挛缩异常，高中的时候我习惯跷着二郎腿上课，一学期下来腿也粗了，胯也宽了，我认为胯宽就是因为跷二郎腿的时候大腿是交叉的，使骨盆两侧惯性向外，如果只是偶尔跷二郎腿那么正常走路的时候还是会恢复的，但是我半年来都这样所以明显胯变宽了。

"胯宽“形成的原因之四是走路时严重内八字造成的。内八字导致胯宽的原因和长期跷二郎腿导致胯宽的原因差不多，都是重力使骨盆外倾。内八字又叫大腿多度内旋，在走路的时候大腿外部肌肉明显比内侧更用力，经常得到锻炼的肌肉会变得越来越发达，所以胯会宽。

胯宽形成的原因多种多样，最终能纠正胯宽的办法只有一条，那就是动起来，瘦下去。运动是上天赐予我们的一把利剑，运动可以增强抵抗力，减少疾病，运动可以减肥，可以改变胯宽问题。

5、胯部宽怎么办

胯部大是因为，每个人的盆骨生长得不一样，你是女人吧？
简单的说吧，胯部大要少专时间久坐，多做运动属，扭腰送胯多做腰部运动，如果允许可以适当的锻炼愈加，那个虽然不能让胯部马上变小，但可以让你胯部得到最好的锻炼，增进胯部肌肉收缩

6、胯骨宽怎么办?

我是胯很宽，每次穿裤子都是那里比较困难。。。
楼主可以考虑，上身穿很短的，到腰的，收腰效果很好的紧身的衣服，下面穿正好卡在胯上的裙子。
如果小腿好看，可以考虑短裙，配长靴。也可以试试长裙，很有民族风，或者异域风情的那种。
可以试试双排扣，刚盖过臀部的大衣，有腰身的那种

其实胯大是非常显腰身的。可以穿的很性感。

关键，无论如何都要有自信。
既然屁股大，平时就挺出来，前凸后翘，腰身又好。 让别人的视线转移到你出彩的地方。

女人么，还是要有胯的。只是觉得现在中国的审美观太奇怪了。。。自信就好～开心生活呀