髋关节术后小腿变粗

1、我爸爸进行髋关节置换后、好像那个做了手术的腿变长了、正常吗？

髋关节置换是一个金属一端是人工股骨头与髋臼形成关节，另一端是插入股骨干中的。如果老年人骨质疏松，那么固定之后会有可能因身体的重力作用，使其插入加深一些，如果没有预留少许长度，那么会有可能存在术后一段时间之后，患侧下肢变短的可能。不知你爸爸的腿现在长了多少，建议你还是去医院复查一下

2、右腿手术后一周左右小腿肌肉有明显差异,左腿粗些,手术后的腿较细,为什么?

这是正常的，不用担心，等右腿好了后正常适量运动一段时间就会过来了。就算受伤的腿不能活动也要经常按摩什么的，不然造成肌肉萎缩就麻烦了。

3、锻炼后小腿变粗怎么办

按摩腿部，做瘦腿操！肌肉腿 由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要。 按摩法 1.坐在床上或地上 2.将一只腿竖起放轻松 3.用手掌由脚踝处往上磨擦小腿肚 4.两手抓住整个小腿由下往上按摩 下面这个是帮助你把已经变成肌肉腿的粗壮小腿瘦下来的！ 专瘦肌肉型小腿,每天只需一分钟 肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。 找个桌子(能搁腿即可)，抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成90度角。腿不要用力，轻轻拍打大腿内侧，如有软绵绵的震动现象，那么你需要做以下的运动了。 两手各拿一瓶矿泉水，手臂自然下垂，两条腿要自然的并拢(不要有八字脚)，挺胸，上身挺直，慢慢地将左脚向前跨出一大步，把重心移到左脚上，弯曲左膝，蹲下。右脚跟不能着地。慢慢注意呼吸，然后收回左脚。站好，右脚重复刚才的动作。左右各做20个左右。 这样简单的运动可以在午休时分，任意一个清净的角落就能实施。晚上临睡觉前，也要做20个，每次只需1分钟。 不过再好的方法也不是立竿见影的，贵在坚持！所以现在就行动起来吧！

4、髋关节置换后一个月腿比正常腿粗了点正常吗?

做过髋关节置换手术后一个月的时间，两条腿不一样粗也是正常的，你现在可以下床活动了，适当做做下蹲的动作。

5、髋关节置换术后腿变粗

这个腿变粗如果是整条腿都粗，那么应该说跟关节置换应该是关系不大的，回如果是单侧髋关节置换，另一答侧没有置换的话，那么置换的这一条腿明显比另一条腿粗，这可能是有问题，可能关节置换之后随着运动产生了一些相关炎症或者是实体的假瘤引起压迫了

6、因先天性双侧髋关节脱位做的双侧髋关节置换术后，一侧大腿变粗.

你好，你提供的病史很简单，请问你年龄多大，手术是什么时候做的，是两条腿一起做的手术，还是粗的那条腿先做的？

7、我做了三天的瘦腿运动后，小腿反而变粗了好多，为什么会这样？是会先

你的锻炼方法也许不对，强度的运动量小腿不会瘦下来，反而会长肌肉

8、为什么我做瘦腿的运动腿反而变粗了?

感觉自己腿太粗，什么运动瘦腿效果比较好？首先我们要明确，我们的腿粗是由什么原因造成的，你明确了是什么原因之后，再来根据自身的具体情况来进行针对性的训练，就能够达到一个很好的瘦腿效果。那么一般来说我们有些人是属于脂肪太多造成的腿特别粗。还有一种呢就是腿本身的肌肉特别的多，导致的腿特别粗。那么我们就来分开来给大家讲这两种腿如何变瘦。

先来说说脂肪太多造成的腿粗吧，其实这种类型的腿想要变瘦还是可提升空间非常大的，因为同等质量的脂肪跟肌肉，脂肪要比肌肉大很多很多倍。所以你只要把你的脂肪减下去，你的腿就会明显的小很多。但是还是要跟大家大致说明的两点就是：第一，一定要保证你的摄入的能量小于你消耗的能量，造成能量赤字就能保证你在瘦。所以吃的一定要健康，平时也要多运动，散散步，骑骑车，跑跑步都是可以增加能量消耗的。

第二点就是建议大家适当做一做力量训练，为什么呢？有科学研究指出，无氧和有氧的有效结合，才能够保证减肥效果的最大化，因为这其中牵涉到了一个EPOC效应，就是运动后数小时持续燃脂显现。大致意思就是在运动过程中，有氧的燃脂效果高于无氧；但是在运动结束后，无氧带来的燃脂效果是远远高于有氧的，而且通常持续24小时左右。所以说，你哪怕不去健身房都可以，坐一坐引体向上、仰卧起坐、或者针对于腿部你在家练练深蹲、箭步蹲都是非常有效的办法。

第二种呢就是肌肉含量太多造成的腿粗，这种类型的粗腿也是很难减的，因为需要长时间的有氧来消耗肌肉。所以这种类型的腿你就只能强迫自己有氧运动一小时以上，强迫身体分解肌肉来供能，消耗掉过多的肌肉，所以说你的意志力才是至关重要的。所以大家在追求美丽的同时，一定要知道自身究竟是什么原因导致的腿粗，对阵下药。不要盲目的去练去吃，往往可能适得其反。

9、左侧人工髋关节置换后，左小腿肿胀，怎么办？

1.不考虑血栓

2.小腿及足肿胀考虑是下地行走时间过长造成的，可适当减少下地时间，待肢体适应后，再逐渐增加锻炼时间

3.患肢适当抬高可以减轻肿胀

4.若不放心可以到医院查个患肢血管彩超

10、锻炼后小腿变粗肌肉变大怎么办

很少锻抄炼的人刚开始锻炼袭肯定会长肌肉。而且是一边增肌一边减脂。因人而异，能维持6个月左右，之后就只能选一个，要不长肌肉，要不不变，要不减脂。已开始的状态是最好的。肌肉对身体好处很多，力气只是很小一个方面，经常做增肌运动促使身体能量细胞增长，增加肌肉转化能量的能力。而且多一磅肌肉一天就多50卡的能量预算。肌肉多你饭后胰岛素分泌量比一般人少。胰岛素是储存荷尔蒙，你身上所有的脂肪都是胰岛素的功劳。健身的可以吃垃圾食品也不会胖。

要仔细的说的话，最好学会算卡路里，自己一天烧多少卡，吃进去多少卡，减肥就少吃300-500卡，只减脂肪不减肌肉。再少就会烧肌肉。每天早晨没吃没喝的时候量体重，记下来，一周一斤说明只在烧脂肪，多于一斤就是在烧肌肉，这期间不锻炼，少吃蛋白质会加速肌肉的燃烧。

粗略的说得话，不吃东西就瘦了，肌肉最怕肚子饿，肌肉越多一天需要的能量越多，你再少吃，身体进入自我保护，自动调节，会把消耗大量能源的肌肉给烧掉，以便你活更长的时间。所以一天尽量少吃东西，越少越好，会不好受，但这是最快的减肌减脂的方法。肌肉一少体重很容易反弹，而且烧肌肉是很亏本的事。所以没有人在正规的专业机构会建议你这么做。