蹲下的时候髋关节疼

1、本人今年5月底因右腿外旋，内旋幅度受限，并且髋关节及大腿根部也拉扯的疼，蹲下抬腿也疼，做核磁检查髋

强直性脊椎炎，腰椎结核，腰肌感染都有可能，建议到骨科较强的医院诊治。

2、我现在18岁，跟腱太短，蹲下必须得抬起脚后跟，换句话说蹲不下，我也不胖，甚至偏瘦，髋关节也没问题，

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3、有时蹲下或弯腰时髋关节好象卡住了转动几下才能站起来

多长时间了，一般来说这种情况多半是和局部的过度劳累及慢性劳损有关系的，可以应用非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免剧烈运动久站久蹲等，应该是可以缓解症状的。

4、髋关节置换后能否完全蹲下，能使用多少年？强直性脊柱炎

手术后完全下蹲是困难的，半蹲是没有问题的。好的置换关节用20年以上应该没有问题。
关节置换的价格依据使用关节种类而定，进口关节在3~4万元之间，国产关节在1.5~2万元之间。

（李子荣大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

中日友好医院李子荣 http://lizirong.haodf.com/

5、为什么外国人不能亚洲蹲？

欧洲人很难亚洲蹲首先可能是因为习惯问题，在亚洲很多人都习惯使用蹲姿排泄，因此养成习惯。而欧洲人则更习惯使用坐便器，因此他们基本很少会长时间保持蹲姿，没有受到充足的锻炼。

欧美人能做到的人只有不到10%。在极少的场合当中， 西方人也会做出蹲下的动作，但也只是用脚尖着地，抬高脚跟以保持平衡，除此之外，没有其他可行的方法。

其次就是个人体质的问题，因为也不是所有的亚洲人都可以坐到亚洲蹲。这种蹲姿会受到跟腱长短和足背屈角角度的影响，跟腱太短或足背屈角比较小的人，就不容易做到亚洲蹲。

注意事项：

1. 蹲下时，有屁股低于脚踝的情形，常见于臀部与大腿后侧肌较紧绷的人，容易有腰酸背痛、髋关节、膝盖疼痛。

2、蹲下时，脚板要打开才站得稳，与身体重心无法往前移或是大腿外侧肌群较紧绷相关，容易有膝盖疼痛问题。