1、请问髋臼发育不良 不能跑步 但骑自行车运动好吗
自行车运动是一项非常不错的有氧健身运动项目，有好多种疾病通过中西医治疗都效果不佳，但有时候你自身的锻炼反而能治百病，我自己就是一名患者，通过每天骑自行车不到一年的时间，身体有了很大改观，并且减肥效果奇佳，想说明的是我一位骑友患股骨头坏死，通过长期的骑自行车锻炼和配合药物治疗，现在已经基本恢复，所以髋臼发育不良通过坚持不懈的运动肯定也能得到改观的，建议买一辆好点的旅行自行车（1000元左右），刚开始根据体力骑行10来公里，逐渐增加，每天早点起床骑行40公里以上为最好。
2、两月前骑自行车时感觉左髋部不适，没有摔伤过，到现在就是感觉象筋扭了轻微的疼，不知是什么原因
建议去骨科医院看一下
3、怎么解决自行车骑久了髋关节痛的问题？
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4、健身自行车对髋关节的损害大吗
骑车姿势正确，车座高度和身高尺寸匹配合适，骑车时的阻尼等调节科学的话基本没有什么伤害。而且自行车对身体关节伤害罪大的是膝关节。髋关节的运动范围很小，基本造不成什么损害。
5、髋关节弹响能不能做仰卧起坐和骑单车？
仰卧起坐不怎么影响 但是单车要注意
单车满伤膝盖的 不要踩的太快 与教练差不多就可以