1、人工髋关节置换后可以像正常人一样参加所有的锻炼吗
术后即使恢复得好,也难以像正常人一样进行锻炼,但是可以进行一些相对强度低,较为简单的运动。
2、全髋关节置换术后可以进行怎样的体育运动
人工髋关节置换术后出院指导:
1、术后6周内屈髋角度小于90度,不弯腰捡东西,不坐低于45cm的椅子后松软的沙发,坐下后膝关节应低于髋关节。
2、两个月内不要患肢在下侧卧,侧卧时应健肢在下,两腿间夹枕头。
3、大小便时不能蹲坑,可使用坐便器,使用时患肢前移,健肢负重下蹲,避免身体前倾,双足分开,双膝并拢。
4、不能做直腿抬高,跪姿,盘腿、翘“二郎腿”屈腿提鞋等动作,不能过度俯身取物。
5、6月后可弃拐行走,应逐渐增加训练时间及强度,由双拐----单拐----弃拐,但必须避免屈患髋下蹲。
6、不在不平整或光滑的路上行走,上楼时,健肢先上,下楼时健肢后下。
7、穿裤子时应先穿患侧后健侧;穿袜子时应伸髋屈膝进行,穿鞋应穿不需系鞋带的鞋。
8、避免重体力劳动以及参加奔跑、登山、跳舞等有损于人工关节的活动,肥胖病人应控制体重。
9、出现髋关节的任何异常情况时,应及时到医院复查后与医生联系。
3、髋关节置换后,如何锻炼?
优复门诊骨科医生:髋关节置换手术后的康复训练更为重要,尤其是要掌握一个度,以避免手术后的关节发生脱位以及关节周围肌肉拉伤
4、髋关节置换后,走路可以正常吗?
你好,如果手术治疗后关节功能没有完全恢复。一般情况下可能有点跛行的。如果恢复的比较好,走路可能正常的。建议生活中注意调养,减少患肢活动,避免剧烈运动,避免负重行走,避免久坐久站等。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,多吃含钙高的食物。定期复查。
5、髋关节置换一年后能跑步吗?
你好,根据你的情况描述,建议你不要做剧烈的运动以免加重关节的负担
6、髋关节置换手术后能恢愎正常爬山,跑跳吗?
手术后,恢复了。能爬山,也不要爬。也不要跑跳。大运动量的、大强度的运动,都要少做或不做,毕竟是置换过的,不同以前了。