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仰卧起坐髋关节弹响

发布时间:2020-11-13 06:11:24

1、做完仰卧起坐后髋关节处走路别扭怎么回事

第一,要确定你是不是以前没做过,或做过不是持续每天都做。如果这样的话,可能会拉伤肌肉 或韧带
第二,如果你确定是每天都坚持做这个运动,而最近出现这个问题,那就要去医院检查,排除髋关节炎等疾病。

2、髋关节弹响能不能做仰卧起坐和骑单车?

仰卧起坐不怎么影响 但是单车要注意

单车满伤膝盖的 不要踩的太快 与教练差不多就可以

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