1、骑自行车是不是可以锻炼髋关节
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2、健身自行车对髋关节的损害大吗
骑车姿势正确，车座高度和身高尺寸匹配合适，骑车时的阻尼等调节科学的话基本没有什么伤害。而且自行车对身体关节伤害罪大的是膝关节。髋关节的运动范围很小，基本造不成什么损害。
3、踩单车后髋关节疼？拍过片子看不到问题，查过风湿项也没问题
你这个是运动过猛导致的，因为平时运动量不大。突然运动就会出现这样那样的疼痛的，等一段时间就好了
4、髋关节弹响能不能做仰卧起坐和骑单车？
仰卧起坐不怎么影响 但是单车要注意
单车满伤膝盖的 不要踩的太快 与教练差不多就可以