1、晚上睡觉髋关节痛是怎么回事
髋关节疼痛是临床上常见的疾病。但髋关节周围肌肉、韧带等软组织多,结构复杂。而疼痛常常定位模糊,并不能被触及。许多严重程度不同的疾病往往表现相似。因此,髋关节疼痛一直是临床上诊断困难的疾病之一。,所以建议你去医院诊断下,不能马虎,祝早日健康。
2、躺下后髋关节痛,腰部关节都咯噔咯噔响,是怎么回事?
许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛。这是由于妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹围也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变, 腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,产妇多采用仰卧位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,而分娩时要消耗掉许多体力和热能,致使腰部和腿部酸痛加剧。 坐月子期间,有的 产妇不注意科学的休养方法,种种情况都可能引起产妇在产后感到腰腿或关节疼痛 。产妇在产后感到腰腿及关节痛一般 属于生理性的变化,是可以恢复的。 另外,按中医所说: 血虚:产时或 产后失血,四肢百骸空虚,经脉关节失于调养,导致腰腿或浑身疼痛 。 肾虚:平素肾虚加上分娩时 伤了肾气,肾伤则骨伤,所以导致腰身疼痛。 血瘀: 产后淤血没有排出,在经脉内滞留,或产后感染热邪,导致关节疼痛 。 风寒: 产后偶感风寒,使全身气血运行不畅,导致身体疼痛 。 防治措施: 保持 室内干燥,防止居室阴暗潮湿 。 注意锻炼身体,增强体质, 预防感冒受邪。 忌吃生冷、辛辣刺激食物 。 多卧床休息,避免久坐久站。 老公可帮做做按摩: 缓解腰酸背痛 穴名:肾俞穴 穴位:第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处,即从肚 脐向后对到脊椎旁1.5寸,再往下1寸之所在。 按摩法: 脊椎两侧有多处穴位,准爸爸可沿脊椎两侧由上而下,轻轻扣击背部。 产后身痛的饮食调养: 枸杞生姜排骨汤: 原料:枸杞5克,土豆100克,排骨100克,生姜、葱、盐、绍酒。 做法:1.排骨斩块,土豆切块。 2.将排骨用中火煮净血水捞起。 3.将排骨、土豆、枸杞、生姜、葱等加入适量水一起放入炖盅里,约一小半即可,吃排骨喝汤。 效用:补气血,续筋骨,对气血亏损引起的产后身体疼痛有效。 白汁牛肉 材料:牛肉85克、土豆15克、姜片、葱丝、植物油、盐、鸡精、料酒各适量。 做法:1. 牛肉洗净,切成方块,用沸水焯烫约1分钟。 2. 土豆去皮,洗净,切成块。 3. 锅倒油烧热,先放葱丝、姜片炒香,再放牛肉翻炒3分钟,加水、盐、鸡精、料酒、土豆块,用小火续煮30分钟后即可。 效用: 牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用, 牛肉为发物,因而产妇食用有促进乳汁分泌的作用。 白汁牛肉含有丰富的蛋白质和钙质,非常适合产后食用。 韭黄炒鳝鱼 材料:鳝鱼、韭黄、植物油、酱油、姜丝、、香油、水淀粉、蒜末各适量,白糖、鸡精料酒各少许。 做法:1. 韭黄洗净,切段;鳝鱼洗净,备用。 2. 锅内倒油烧热,放入蒜末爆香,倒入鳝鱼翻炒,再加入调料和适量清水。 3. 大火翻炒后加入韭黄,炒约2分钟,淋上水淀粉及香油,将蒜末、姜丝倒入,即可。 效用:鳝鱼含有多种营养成分,补虚损,去风湿,强筋骨,与韭黄同炒,有健胃、提神、保暖功效,舒缓产后生理不顺及身体调养。
3、偶尔躺下时一动就髋关节痛
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4、躺在床上髋关节非常痛,特别翻身时,是怎么回事呀?
建议去正规医院做一个骨密度检测,看是否有骨密度的下降,就是骨量的丢失,骨强度的下降,假如是的话,那就要吃点治疗骨质疏松的药来治疗,光服用止痛药是不行的,假如是骨松的话要及早治疗,因为髋部的骨量比较容易丢失,假如日后骨折了,做一个髋部置换术至少也好几万,而且术后恢复也比较慢!
建议吃点药,默沙东的福善美,可以预防髋部骨折,治疗骨松!我们医院曾经有个病人原来情况很糟,服用一年以后症状减轻很多,效果不错!