髋关节软组织损伤

1、运动员多大年龄是运动黄金年龄

一般24岁左右！

1 针对划船资料与方法

1.1 研究对象 因主诉腰部疼痛并就诊的省水上中心专业运动员20例，分别为皮艇7例，划艇6例，赛艇7例，其中优秀运动员6例，全国冠军4例，平均年龄为24岁，身高为（188±8.5）cm，体重为（75±20.8）kg，至少有3年以上的训练史。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料及回顾性调查 通过检索相关中文期刊资料，收集有关的内容并进行分析，并对运动员腰伤的进行调查及治疗措施效果进行反馈调查。

1.2.2 伤病的诊断、病历及伤病记录 根据临床CT/X线片与临床相结合，对近一年来我省20例运动员主诉腰痛就诊记录，进行分类统计。

1.2.3 访谈法 针对有关疑难伤病的诊断与治疗，咨询访谈了有关的专家，并采用不拘形式的开放性交谈、询问相关病史记录及哪种情况下容易发生受伤，征求预防措施及建议。

2 研究结果与分析

2.1 腰部损伤的分类与分析 根据运动员就诊时的CT及X线片的诊断和运动员就诊时的临床症状，20例运动员腰部损伤的分类状况见表1。

表1 20例运动员腰部损伤的诊断分类（略）

从表上结果可以看出腰肌劳损在腰伤中的发生率最高，表现为长期反复的腰痛，特别是下腰部即在腰骶关节及髋关节或其周围的软组织，运动员在休息时疼痛减轻，运动时疼痛加剧，有时严重影响运动员的训练和比赛。运动员的腰肌劳损主要是由于急性腰扭伤未能及时治疗，延期不愈导致。其次是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出在赛艇运动中常见。赛艇是通过蹬腿和腰的前屈、倒体协调完成划浆动作，在腰的运动过程中，椎间盘的挤压也同时发生，当处于疲劳或腰肌力量薄弱，划船动作不协调导致此病的发生。局部腰痛，患侧下肢麻木感，偶见双侧，直腿抬高试验阳性，患侧肌力下降。腰三横突综合征，常以皮艇运动员多见，一般在训练5年左右出现，发病率高。皮艇运动中，尤其斯堪的纳维亚技术 〔4〕 ，主要用腰和肩大块肌肉转动所产生的力量来替代手臂动作。坐位左右拉浆，生理上以腰3椎为支点旋转，长期大运动量训练，运动疲劳的积累可导致此病的发生。腰3横突旁压痛明显，酸胀感，重者不能转腰。腰肌筋膜炎、劳损在划艇运动中常见。划艇运动通过腰的前屈带动手臂的拉浆，长期训练后，一侧肌肉增粗、增强，腰部的拉伤在训练中常见，一般在训练4年左右发生，初起一侧腰肌疼痛、髂脊有压痛点，严重者不能弯腰。

2.2 腰部损伤的治疗原则 （1）腰肌劳损主要是由于准备活动不充分，仓促上阵，肌肉突然猛力收缩及骨杠杆作用所产生的牵拉力，可使肌肉、筋膜或肌腱的损伤;或者是长期过度劳累，对某部分软组织形成积累性损伤，局部软组织发生断裂、组织变性、肥厚增生而发生无菌性炎症。腰肌劳损的治疗主要的是解除肌肉的痉挛，恢复局部的血液供应，清除积蓄的代谢产物，迅速解除疼痛。可采用一般的运动疗法以加强腰部肌肉的力量。在运动训练中我们常用的物理治疗方法:华陀牌SDZ-2型电子针疗仪，腰部取穴，采用疏密波。每天一次，10天为一疗程，治疗效果较好。（2）腰椎间盘突出是划船运动员常见的腰部损伤疾病，对腰椎间盘突出症在临床上有采用手术的方法治疗，目的是对椎管内的占位病变进行切除，使受压的硬膜及神经根松解。但手术本身的创伤对运动员来说是无法接受的 〔5〕 ，所以在运动实践中多采用保守的方法进行治疗。针灸:常常取穴夹脊穴、肾腧、大肠腧、委中、后溪。委中太阳膀胱经的下合穴，腰背委中求，针此穴以向脚底放射感为好，后溪是手太阳经与督脉的交会穴，督脉与足太阳经行腰部。按摩:注重定点运穴法，点按腰骶部穴以向下肢放射为佳，配合侧扳等手法复位。水针:10%葡萄糖20ml、维生素B 1 100mg、维生素B 12 100mg、利多卡因5ml，取腰骶部穴位，每次2～4穴，每穴5ml，5次一疗程。效果很好，运动员能在较短时间内正常恢复训练。（3）腰三椎横突综合征，常用针灸、按摩理疗等方法，并结合德宝松或曲安奈得加利多卡因，在腰三横突旁进针，注射在横突旁的深部肌肉处。每周一次，3～5次即可。也可取得较好的治疗效果。

2、开车姿势不对髋关节软组织损伤

叙话说伤筋动骨100天，多休息一下，注意保养，痛就不要多走动，以免引起发炎，现在天气寒冷，注意保暖，防着受了风寒，疼痛会慢慢消失的，不要太担心了，

3、髋关节软组织损伤症状

这个是一种特异性的炎症，可以在北京前海股骨头通过康复、理疗、激素等医治来改善症状的。

4、胯骨在哪个部位

胯骨位于骨盆的两侧。

胯骨是一个大的不规则骨，从中心向上面和下面不规则膨胀。在一些脊椎动物（包括青春期前的人类）中，它由三部分组成：髂骨，坐骨和耻骨。

两个髋骨在耻骨联合处连接，并与骶骨和尾骨（脊柱的骨盆部分）一起构成骨盆的骨骼组成部分，即围绕骨盆腔的骨盆带。它们在骶髂关节处与骶骨连接，骶骨是轴向骨架的一部分。每个髋骨通过大的球窝关节连接到相应的股骨（大腿骨）（形成下肢骨骼和轴骨架之间的主要连接）的臀部。

(4)髋关节软组织损伤扩展资料

人体骨骼的作用：

1、支持作用：人体不同的骨骼通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体，对身体起支撑作用。假如人类没有骨骼，那只能是瘫在地上的一堆软组织，不可能站立，更不能行走。  

2、保护作用：人类的骨骼如同一个框架，保护着人体重要的脏器，使其尽可能的避免外力的“干扰”和损伤。例如颅骨保护着大脑组织，脊柱和肋骨保护着心脏、肺，骨盆骨骼保护着膀胱、子宫等。没有骨骼的保护，外来的冲击、打击很容易使内脏器官受损伤。

5、右侧髋关节急性软组织损伤去北京积水潭医院哪个科室看比较好？

软组织损伤，肌肉疼痛肿胀，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛，解决问题，疗效显著。甘肃白银

6、髋关节软组织损伤可以练瑜伽吗

你好，如果软组织损伤之后看，平时没有注意休息的情况，可以出现经常疼痛，不好恢复的，平时要注意休息，多热敷，可以帮助恢复的

7、怎么治疗褥疮？

褥疮现在被称之为压疮，是长期卧床病人皮肤出现的最严重的问题。压疮是因为身体局部组织长期受压导致此处血液循环障碍，从而出现局部组织持续的缺氧、缺血、营养缺乏使皮肤失去正常功能，最后出现组织的破损或者是坏死现象。

压疮本身并不是一种原发性的疾病，主要是因为其他疾病没有得到很好的护理而造成的皮肤损伤。一旦发生压疮，不仅仅让患者很痛苦，严重的时候还会因为压疮的感染而引起白血病危及生命。因此，一定要预防压疮的发生，一旦发生压疮后更上要积极的护理治疗。

压疮的治疗方式可参考以下几点：

1、全身性的治疗

我们常常说预防大于治疗，对于压疮来说，预防其发生是最主要的措施。但是有些患者还是不可避免的发生了压疮的情况。

这个时候，我们需要积极的在医生的指导下治疗原发性疾病，一定要增加营养和全身抗感染治疗。只有保证良好的营养才能更好的促进压疮面的愈合。

2、局部性的治疗

如果压疮情况不严重的话，压疮还处于初始阶段，皮肤没有破溃，那么这种情况，我需要的是尽量多翻身、避免长期受压、改善局部血液循环、要保证卧床部位的清洁干燥、平整。

如果压疮部位出现了水泡，要根据水泡的大小来处理。小水泡要预防水泡的破溃、感染。大水泡可以在无菌的状态下抽出泡内液体，用无菌纱布包好，也可以选择用紫外线或者是红外线照射治疗。

当皮肤已经破溃，需要保证压疮表面的清洁。可以在表面盖上保湿敷料，但是要保证敷料的透气性。

总的来说，压疮的治疗最主要的就是要预防压疮表面感染，促进压疮表面的尽快愈合。当然，预防压疮的发生远远好于治疗。所以，碎玉长期卧床病人来说，一定要做好压疮的预防工作。